19 kilo verme, 60 cm incelme!

HOŞGELDİN!  36 BEDEN

 

“76 kilo ile başladım Gelişerek Değişim Programı’na, şuanda 57 kiloyum. Bu farkın % 80’i ilk 3 ayda gitti, sonra güç toplamak, GELİŞEREK DEĞİŞMEK VE KALICILIK için bu programı 9 ay 10 gün sürdürdüm. Toplamda 19 kilo verme, 60 cm incelme ve… hoş geldin 36 beden (: ”

HK Performans olarak sizlerle birlikte; huzurlu, sağlıklı, mutluluk dolu bir aile olmayı amaç edindik. Kapımızı çaldığınız andan ihtibaren kilo problemine yol açan gerçeklerle yüzleşmenizi sağlayacak, sizi siz yapan değerleri yeniden keşfetmenize yardımcı olacağız. Hayallerinize adım adım yaklaştıracak hatta bunun hayal olmadığını size göstereceğiz.

Herkes zayıflayabilir, önemli olan kalıcı zayıflamaktır. Herkes elinizden tutabilir, önemli olan tuttuğunuz eli bırakmamaktır. Hızlı, kalıcı ve önemlisi sağlıklı zayıflamakideal kiloda bir geleceğin anahtarını, ömür boyu koruyabilmenizi sağlamanın tek yolu HK Performans’tan geçiyor.  Bu kadar yaklaşmışken, kapınızı açmadan gitmeyin. HK Performans Gelişerek Değişim Eğitimleri ile kalıcı zayıflama deneyimini yaşayanlar bunun bir hayal olmadığını, gerçekleşmesi için çaba gösterip, kendini emin ellere teslim etmenin huzurunu yaşayanlar için kesin sonuç olduğunu biliyor.

“HK Performans benim için son denemeydi. Kilobekçimle tanıştıktan sonra ilk 15 günde 6-7 kilo gidince sisteme olan inancım ve güvenim de arttı.” 

Kilo bekçisi kişiye özel online destek hizmetimizdir. Bedenen zayıflayabilmeniz için ruhen doyuma ulaşmanız öncelikli olarak gerekir. Kilo bekçisi sizi ön yargılarınızdan kurtaran ve sistemin size kanıtsattığı doğru bildiğiniz tüm yanlışlardan arınmanız sağlayan, zihni özgürleştirerek günün her saati takip kontrol ile size kendinizi keşfetmek için her seviyede farklı uygulamalar sunan butik bir sistemdir. Size sadece kiloyla ilgili değil yaşamın her alanında destek olunacağı için arkadaşlık, dostluk  tadında ilerleyerek hedefe ulaşmanızı sağlayacaktır.

asuman-ilk ve son kilosu

“Kilobekçim yapmam gereken bir şeyi, sanki kendim istemişim gibi hissetmemi sağlıyordu. Ne olduğunu anladığımda ise artık çok geç oluyordu. İnsan ruhuna böylesine önem veren, kişiyi böylesine derinden etkileyen bir sistemi diğer yöntemlerle kıyaslamak aslında çok yanlış.”

Kendinizi güvende, huzurda hissederek yeniden sağlıklı ve kalıcı bir şekilde hayatınıza devam etmenizin tek yolu HK Performans’tan geçiyor. Sizin için her şeyi düşündük. Bildiğiniz tüm yöntemleri unutmanın zamanı geldi. ‘Kendim için yeni bir yaşam istiyorum’ diyorsanız HK Performans bekliyoruz.

“Halil Kargulu’nun gerçekten çok özel bir iş yaptığını düşünüyorum. Büyük bir özveri ve sevgiyle bu sistemi yaratmış. Diğer yöntemler gibi olmadığını baştan da biliyordum ama bu kadar etkili olacağını düşünmemiştim. Daha doğrusu ben bu sisteme uyabilir miyim onu bilmiyordum. Oysa HK Performans bizim için her şeyi düşünmüş.”

HK Performans Gelişerek Değişim Kilobekçiliği Programı üyesine içten yorumu için sonsuz teşekkürlerimizi sunuyoruz.

HK Performans – Sizi ve geleceğinizi değiştirir.

www.vucudunsifresi.com • www.hk.com.tr

 

Etiketler: zayıflama kampıobezitehızlı ve kalıcı zayıflama, zayıflama yollarızayıflama otelizayıflama hareketlerizayıflama hikayeleriideal kilobölgesel zayıflamahk performansHalil kargulukilo bekçisionline zayıflama

 

29 günlük HK Performans Deneyimi

Çok yollar var yürünecek belki daha ama yürümekten korkmuyorum artık,

çünkü yalnız olmadığımı biliyorum…
Kilobekciliği nedir - Kilobekcisi Hk performans 1
 

“Ölmek bir sanattır, her şey gibi.

Eşsiz bir ustalıkla yapıyorum bu işi…

Öyle ustaca ki

İnsana korkunç geliyor…

Öyle ustaca ki

Gerçeklik duygusu veriyor…

Bu konuda iddialıyım sanırım…”

Slyvia Plath

 

Slyvia Plath’ın dizelerinden de yer aldığı gibi ben de iddialıyım. Aslında hepimiz iddialıyız. Hepimiz “hayat” denilen düzenin içerisinde kendimizi yitirip, gitmişiz. Vücudunun her hücresinde yokluk nöbetleri geçiren, kulaklarında hüzün çanları çalan, bedeni haşmetli, ruhu tükenmiş insanlarız.

Bu kaybolmuşlukta, yolunu bir türlü bulamayan, vücudunun hissettiği yokluğu midesiyle dindirmeye çalışan, her geçen gün bedeni biraz daha büyürken ruhu ufalananlarız.

Karanlıkta bir odada, siyah perdelerin ardında, tek başına… Öcülerden korkan bir çocuk misali kendinden korkan, ümitsizlikten titreyen ve korkmuyormuş gibi dimdik durmaya çalışan bizleriz.

Evet, aslında hepimiz iddialıyız ölmekte; çünkü ağzımıza attığımız her gereksiz lokmayla, maskelerin arkasına sakladığımız her gözyaşıyla, işittiğimiz her patavatsız kelimeyle kendimizi yavaş yavaş öldürüyoruz.

Yaptığımız; bulanık sularda yüzerken suyun altındakilerden korkmak. Işığı açmak varken karanlıkta geçmişe takılıp kalmak. Çıkış yolunu ararken, yanlış tabelalara inanmak. Bedenimizin isyanlarını duymazdan gelmek. Ruhumuzu minicik kafeslere hapsetmek. Teselliyi; alkol şişelerinde arayan bir alkolik hesabı, yiyeceklerle acılarımızı unutmaya çalışmak.

Bu anlattıklarım “ben”  belki de “sen”

Bütün bunları yaptım, bedenimin ruhumu ezmesine izin verdim, beynimi uyuşturdum “tokum” diye bağırdı, duymadım! Açlığı yeni baştan öğrettim ona. “Açsın sen” dedim, “ne kadar yesen de açsın, doymak bilmiyorsun”. O kadar ikna ediciydim ki, beynim de bana ayak uydurdu, bedenime seçenek bırakmadan el ele verdik. Hep beraber battık! Böylece, gitgide daha derine, daha derine… Nefesimiz kesildi; ama çıkmak için çaba göstermedik. Ölmek için sarıldık birbirimize; ama onu da beceremedik. Öylece derinlerde, bir başımıza kalakaldık…

O anda bir el uzandı, “tut elimi, seni yukarı çekeyim” diye seslendi bize… Yorgunduk, ümitsizdik ve çaresizliğimizin de oldukça bilincindeydik. Bedenim uzattı elini önce, “olmaz” dedi ses “Önce beynin! Diğerleri onunla beraber gelecek zaten”.

İsteksizdim; çünkü sonrasında olacaklardan korkuyordum. Değişmek, yeni biri olmak, yeni bir bakış açısı kazanmak… Zordu, sancılıydı… Güvenemezdim, inanamazdım, kuşkuluydum… En önemlisi de, yorgundum…

“Sadece elimi tut ve bırakma, gerisini ben yapacağım. Bana güven, hep yanında olacağım.” diye ruhuma fısıldayan ses; benim iç sesim, karanlıktaki ışığım, gitmem gereken yolu gösteren tabelam, geçmişi ayaklarıma takılmasın diye süpürenim, kulaklarımdaki hüzün çanlarını susturanım,kilobekçim” can dostumdu.

Korkarak tuttuğun elimi sımsıkı kavrayan ve beni tekrar yukarı çıkarankilobekçim”…

Nefesinin sınırlarını zorlayarak yapılan bir dalışın ardından derin bir nefes almak gibi, çoktan seçmeli bir sınavda cevap kağıdının doğrularla işaretli olarak bana sunulması gibi, her sabah dinlediğim müziği gülümseyerek tekrar dinlemek gibi, içimdeki kalabalığa kulaklarımı tıkayıp-kuşların sesini duymak gibi… Sanki mutlu olmak gibi kilobekçimle olmak, mutlu yeniden olmayı öğrenmek gibi…

Yollarım çok dolanbaçlıdır benim… Kayboluyorum bazen, ne yöne gideceğimi bir türlü bulamıyorum; “yetiş” diyorum kilobekçime, “zaten buradayım, hiç gitmedim ki” diyor. Bazen yol çok zor görünüyor gözüme, zor ve çukurlarla dolu bir yol. Ben ise kırılgan ayaklarımla yola girmeye korkuyorum. “Yapamam” diyorum, “Elimi tut, beraber yapalım” diyor. “Güvenemem” diyorum, “Seni bırakmayacağım” diyor… Bana kalansa sadece kilobekçimin  adımlarını takip etmek ve ona inanarak ilerlemek.

Çok yollar var belki yürüyeceğimiz ama artık yürümekten korkmuyorum. Yalnız olmadığımı biliyorum. Çok filmler var daha geçmişi irdeleyen ama izlemekten çekinmiyorum artık; çünkü benimle izleyecek birinin olduğunu biliyorum. Çok maskeler var daha çıkarılacak ama çıkarıp atmaktan endişe etmiyorum; çünkü maskelerimi değil yüzümü görmek isteyen biri olduğunu biliyorum. “Gerçek ben” i tanıyan biri olduğunu biliyorum, “olmam gereken ben” i değil…

“Kilo bekçim” kim mi?

Senelerdir inşa ettiğim duvarlarımı aşan, sıkı sıkı kapattığım kapımı nazikçe açan ve usulca bana yaklaşan, saklandığım odanın siyah perdelerini açıp odamı gün ışığıyla dolduran, titrek ellerimden tutup beni ayağa kaldıran, bir cümlesiyle yanlışlarımı gösteren, bir kelimesiyle beni gülümsetebilen… İşte benim “kilobekçim” tam da o!  

“Bazen bir gülüş

Sevdirebilir yaşamayı,

Karanlıklar içinde cılız bir ışık da olsa aydınlatabilir yolunu

Nefes almana izin verir, sarıp sarmalar seni

Karamsarlıklar içinden çekip çıkarır umutlarını…

Bazen bir bakış

Sıcacık bir anlamla yükler nefesini,

Gözlerinden ruhuna akar, içini ısıtır…

Güven verir sana,

Neler kaçırdığını anlamana fırsat verir…

Bazen bir hayal,

Hızlandırır yaşamını, kalbini titretir…

Geçmişi hatırlatır farkında olmadan,

Anılar bedenlenip karşına dikilir bir anda,

Kim olduğunu hatırlatır…

Bazen bir söz

Yankılanır kulaklarında…

Ruhunla bedenin arasında bir yerde takılır kalırsın…

Ruhuna sarıldıkça sen, bedenin daha bir yakınlaşır sana…

Anlarsın ki, beraber yol alma vakti gelmiştir…

Bazen bir yabancı

Beklemediğin anda girer hayatına…

“Bir” olursunuz…

O kadar gerçek ve o kadar hayaldir ki,

İsimlendiremezsiniz…

Sadece “kilobekçim” diyebilirsiniz…”

 Elif T. 

 

11430148_1012734298746064_8150283186621138398_n

Hk Performans;  GELİŞEREK DEĞİŞİM SİSTEMİ üyemize teşekkürleriniz sunarız. 

KiloKardeşliği özel grup sayfasında, AKTİF ÜYELER TARAFINDAN “kilobekciliği nasıl anlatılır” sunum yarışmasına katılarak,  devam eden sürecinin 29. gününde yaşadığı deneyimi, hissettiği tüm duygu ve düşüncelerini sunum olarak bize ileten değerli üyemizin bu içten ve samimi düşünceleri ancak ANLATILMAZ YAŞANIR. Çünkü biliyoruz ki, burada okuduklarınızdan çok daha fazlası var. Yine üyemizin yorumu, aldı götürdü bizi… Bizi tanıyanlar bilir bizi nereye götürdüğünü…

Gelişerek değişim sisteminde yaşayacağınız zihinsel değişimin yanında rakamsal olarak tartıya yansıyacak bedensel değişimin hiç ama hiç önemi yoktur.

Kalıcı zayıflamak ve yüksek bilinçli motivasyonlu destekle, elbette potansiyelinize göre kendinize kıyasla, hızlı kiloyu vermek için HK Performans alternatifsiz tek adrestir.

İlk gördüğünde kapıdan içeri girmeyenler, zamanla ve pişmanlıkla dönüp dolaşıp gerçek ve kalıcı çözüm için 9 ay 10 günde rejuvenasyon programı içinde kendilerini bulabileceklerdir.

 

AÇIKLAMA:  Hk performans‘ın tüm çalışmaları hedef odaklıdır. Ve sizi son hayalinize kavuşturmak için özel  çaba harcanır. Sizi anlayan, dinleyen, değer veren ayrıca alternatifsiz bir sistemle tanışmak için VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesini inceleyebilirsiniz.

 

ALINTI: Bu başarı mektubu  Vücudun Şifresi sitesinden alıntıdır. Yazının orijinaline ve daha fazlasına ulaşmak için aşağıdaki linkten alıntıdır..
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=663&TabID=0

 

İdeal Kilo Özgürlüğümdür! Özgürlük için HK Performans…
Sizde özgür olmak ve ideal kilonuzda özgürce yaşamak istiyorsanız,
Alternatifsiz tek adres HK Performans

www.hk.com.tr  •  www.vucudunsifresi.com

 

 

Etiketler: zayıflama kampı, hk performansideal kilozayıflama yöntemlerikilo bekçisi, hızlı ve kalıcı zayıflamasağlıklı zayıflamaHalil karguluobezitemide balonu zararları, mide kelepçesionline zayıflama

 

 

12 Kişi Toplam 375 Kilo Zayıfladı!

Hk Performans Aktif İzmir Üyeleri Buluşması gerçekleşti. 12 kişi Toplam 375 Kg zayıfladı. Ayrıca 148 Kg zayıflamak için de kararlılıklarını imza altına aldılar.
Aktif-izmir-buluşması

 

12 KİLOKARDEŞİ kendi imkansızlıklarını başardılar. Toplamda 375 kilo zayıflayan üyelerimiz, ortalama kişi başına 31,25 kilo zayıflamış oluyor. Gözlerindeki ışıltının mimarı; dünyada farklı sürelerde en çok zayıflayan ve Üstün Peformans Uzmanı olan Halil Kargulu’ya toplam da 148 kilo  zayıflayacaklarına dair söz verdiler. Hemde keyifle, bilinçle, farkındalıkla zayıflayacaklar.

“Bu veriler, HAYAL değil; HAYAL ETTİKLERİMİZİN GERÇEKLEŞMİŞ halidir. İmkansız gibiydi ama o zamanlar HK Performans’ı tanımıyorduk. 12 kişilik bir başarı listesi gibi gözüken bu GERÇEK, HK Performans  Omder ailesinin, Kilo bekçilerinin hayatlarına dokunduğu CAN’ların sadece küçük bir kısmı… Bizler İzmir’de, Halil Bey ile hedef ve hayallerimize, “bir de bu açıdan bakarak” HK Performans öncesi ve sonrası zihinsel ve bedensel anlamda Gelişerek Değişimlerimizin ŞÜKRÜNÜ hissedip, mutluluğunu yaşadık. Bu satırları okuyabilenlerin beyninde çınlasın, kişi başı 31 kilo… Hayal değil GERÇEK… Bizler, Sizler gibi, HK Omder in rehberliğinde hayallerine doğru koşan gerçeğin ta kendisi kilo kardeşleriyiz.”

Sağlıklı, hızlı ve kalıcı zayıflamak için en güvenilir yol HK Performans’tan geçiyor. Samimiyet sistemimizin olmazsa olmazı. GELİŞEREK DEĞİŞİM ve algı alışkanlık değişimi, Güçlü motivasyon ve takip kontrol sistemleri gibi ayrılacaklarla, diğer zayıflama yöntemleriyle kıyaslayamayacağız sistemlerimizle sizi buluşturuyoruz. HK Performansla tanıştığınızda potansiyelinizin en iyisine ulaşacağınız bir yolda olduğunuzu asla unutmayın.
Sizde KENDİ REKORUNUZU kendi geçmişinize göre kıracak potansiyel var, kendinizi bizlere teslim edin, sizlere keşfedemediğiniz potansiyelinizi bulup çıkaralım.

HK Performans İzmir Üyeleri

“Hayal değil GERÇEK! Bizler, Sizler gibi, HK Omder’in rehberliğinde hayallerine doğru koşan gerçeğin taa kendisi kilo kardeşleriyiz. Hayal bile etmeye cesaret edemediklerimizi yaşatanlara, elimizden sımsıkı tutanlara, omzunda ağlayıp, güldüğümüz, hayatlarımızı paylaşan DOST CAN’lara , Kilobekçilerimize, Gelişerek değişim uzmanlarımıza ve tüm HK PERFORMANS ailesine sonsuz teşekkür ederiz…”

375 Zayıflayan Hk üyeleri Kilo verme dökümü:
Verdiği Kg / Hedefi için vereceği kg

Gürşah B. / 51 kg verdi. / 9 kg daha verecek.
Sevgi T. 29 kg. verdi / 21 kg verecek.
Birgül Ş. 29 kg verdi / 4 kilo daha verecek
Ayşe Ş. / 52 kg verdi. / 30 kg daha verecek.
Firdevs Y. 27 kg verdi / 3 kg daha verecek.
B.D. 49 kg verdi. / 3 kg daha verecek. (artık keyiften)
Gürşans B. 35 kg verdi. / 25 kg verecek.
Kader Ö. 33 kg verdi. / 0 İdeal kiloda.
Fatma Ö. 10 kilo verdi. / 0 ideal kiloda
Sara Y. 20 kg verdi / 20 kg. verecek.
Burcu Ö. 22 kg. verdi. / 27 kg daha verecek.
Ebru Uzun 18 kg. verdi. / 6 kg. daha verecek. ,

TOPLAM 375 kg verildi. / 148 kg verilecek = SON TOPLAM : 523 kg.
ORTALAMA KİŞİ BAŞI şuan verilen kilo : 31,25 Kg.

Fotoğraflarda gördüğünüz HK Performans GELİŞEREK DEĞİŞİM sistemi üyelerimizin ilk halleri için yazılmış bazı başarı mektuplarına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz.

“33 kg. Kader Özkan Bu kadar da olmaz diyorsanız”

http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=667&TabID=0

“51 kilo zayıflama 1 ayda 12 kg. 2 ayda 20 kilo”
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=665

“37.6 Kilo ZAYIFLAMA”
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=628

 

İdeal Kilo Özgürlüğümdür! Özgürlük için HK Performans…
Sizde özgür olmak ve ideal kilonuzda özgürce yaşamak istiyorsanız 
Alternatifsiz tek adres: HK performans!

www.hk.com.tr

www.vucudunsifresi.com

Not: Üye yorumları, sadece aktif üyelerin katıldığı kapalı gruptan alıntıdır.

Etiketler: zayıflama kampı, hızlı ve kalıcı zayıflamakilo verme yöntemleriobeziteobezite tedavisionline zayıflamakilobekçisimide balonumide kelepçesizayıflama hareketleriideal kilo

 

85.1 kilo’dan 58.6 kiloya

Toplam 26.5 kg ZAYIFLAMA   

FİRDEVS-YEDİM

SEVGİYLE UZANAN SICACIK BİR EL KİLOBEKÇİM…”

İlk merhabadan sonra, “Hem gelişerek, hem değişerek ideallerimize, hedeflerimize beraber yürüyeceğiz, senin destekçin olacağım.”dediğinde anlayamamıştım…

Destekçiden öte bir dost, arkadaş, sırdaş, kardeş oldu bana…

“Başarının ön şartı kendine inanmak ve güvenmek… Sonrada birbirimize destek olup beraber yürüyeceğiz bu yolda” diye ekledi cümlelerini.

HK-performans-firdevs-2

Bir yarışa girmiştim. Mideme hükmetme yarışına; bu yarışı kazanmak için ne yapmalıydım…
Kilobekçimin bana ilk öğrettiği, bilinçli sabırdı. Sabır süreci sancılıdır. Ağacı dikip filizlenmesini beklersiniz. Sonra bir bakmışsınız meyve vermiş ve meyvesinin tadı da bambaşka. Daha öncekilere hiç benzemez. Yani bir başka deyişle başarının anahtarı sabırdır. Ancak  sabır bilinçle ve bir sonraki adımın farkındalığı ile yaşanıyorsa, zoraki dayanma gücü olmadan ancak bir bekleyiş değildir. Sabır negatif bir duygu değil, pozitif eylemler bütünüdür.

Ben elime kağıt kalem almış diyet listeleri beklerken, daha farklı şeyler çıktı karşıma…
Bu sistemde; diyet listeleri yok, yasak yok, olumsuzluk asla yok (!) eğitim var, öneriler var, senin doğruları bulmanı sağlayan yönlendirmeler var…

Zamanla kilolar üçer beşer giderken şişmanlığın kader olmadığını ‘su içsem yarıyor’ diye bir tabirin bahane olduğunu öğrendim. Mutsuz olduğumda yemek yiyen, bir anlık mutluluk için yediğim yemekten sonra mutsuz olan ben, hedef bilincinde ve ihtiyacın yokken bağımlı gibi yemek yememenin de insana mutluluk verdiğini, fiziksel ihtiyacım kadar yemek yemeyi kilobekçim sayesinde öğrendim.

Besin dışı enerji kaynaklarımı keşfettim. Şimdiye kadar çeşitli bahanelerle yapamadığım yürüyüşleri, egzersizleri yapmaya başladım.

Biliyorum ki artık bu yolda yalnız değilim, beni yönlendiren, bana doğruları öğreten, daha kaliteli ve sağlıklı yaşam için bana yardım eden bir dostum, kilobekçim GELİŞEREK DEĞİŞİM uzmanım var. Biliyorum ki beni 9 ay 10 günlük bu yeniden doğuş programını tamamlayıncaya kadar elimi hiç bırakmayacak ve daha sağlıklı, ideal kiloda bir birey olmamı sağlayacak.

Sonuç olarak şikayet etmek, sızlanmak hiçbir zaman sorunu gerçekten çözmez; hayatımızı doğru ve kararlı bir şekilde sürdürürsek, hayallerimiz er geç bizi bulur. Bu kısa zamanda şunu da anladım ki; Eğer yürüdüğümüz yolda güçlük ve engel yoksa bu yol bizi bir yere ulaştırmaz.

En umutsuz günlerimde beni anlayan, duygularıma tercüman olan, her zaman varlığını yanımda hissettiğim, KİLOBEKÇİME ve bu güzel sistemin kurucusu Halil Kargulu’ya saygı v sevgilerimin yanısıra teşekkürlerimi sunarım…

Firdevs YETİM

Hk-performans-firdevs-kamp-

Açıklama:

Biz de HK Performans ailesi olarak bu değerli yorumu için sevgili üyemiz Firdevs Hanım’a teşekkür ediyoruz.

İster web tabanlı online sistemlere, isterseniz de zayıflama kampına katılın. HK Performans çatısı altında çalışan herkesin samimiyetine ve pozitif enerjisine ortak olarak, değişimi tüm hücrelerinize kadar hissedeceksiniz.

Başarı, mutluluk, huzur ve gelişerek değişim gibi kavramları yeniden yaşayarak tanımlamak ve gelişerek değişimin doğal sonucu olarak kalıcı zayıflayarak ideal kilonuzda fit bir geleceği garantilemek için sizleri bu kapıdan içeri davet ediyoruz.

 

İDEAL KİLODA SAĞLIKLI VE MUTLU BİR GELECEK HERKESİN HAKKI!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

Etiketler: Zayıflama kampıhızlı ve kalıcı kilo vermehk performanshalil karguluonline zayıflamakilobekçiliğiobezitemide balonumide kelepçesi, doğal zayıflama yolları, diyetsiz zayıflama

 

2.5 ayda 27 kilo /Kilo ve TARTI Psikolojisi

HK Performansd Ebru  27 kg. zayıflama hali.

Dört gün sonra buraya gelişim tam iki ay olacak. (Gelişerek Değişim/Zayıflama yatılı kampı) Her şeyi geride bırakıp hiçbir şey düşünmeden kendim için attığım ilk adımdı. Bağımlılıklarımı ve korkularımla geçirdiğim 35 yılın ardından, doğum günümden sonra, yeni bir ben olmak için attığım ilk adım.

Ne olduğumu kabul etmekle başladım bu yola. O kalın zırhımı bir kenara bırakıp maskemi indirip aslında mutlu olmayan bir şişman olduğumu kabul etmek pek de kolay olmadı. Çünkü öyle inandırmıştım ki, kendimin bir şekilde BEN olduğumu sanıyordum. Oysa durumumun gerçekte benimle hiçbir alakası yoktu! ve aksine gerçek BEN’i saklıyordu.

Güçlü, başarılı, azimli, inatçı ve tuttuğunu kopardığını sanan ben, bir nefret ve öfkenin peşine takılmış, kendim dışında her şeyi sorumlu tutuyordum ve hak olduğumu düşünüyordu. Kendime göre elbette 138 kilo olmamda, daha sonra 105 kiloya insem de, hala o kiloda kalmamda payları vardı. Fakat ben nasıl  bu kadar kör ve kendime bu kadar nankör davranır olmuştum, bilemiyorum. Tek derdim olduğum gibi insanların beni sevmesiydi oysa. Ama ben bile bu halimi sevmezken nasıl suçlayabilirdim ki başkalarını. Ömrümün sonuna kadar zihnimde mahkum ettiğim kendim, ne zaman özgür kalacaktı. Keskin uçlarım, kesin kararlarım, ön yargılarım ve duygularım, hepsi bir araya toplanıp karmakarışık bir  BEN getiriyor ortaya. Çocukken bile kilolu olan ben, zayıf ve ince biri olmanın hayalini bile kuramadım. Çünkü inanmıyordum. Zayıflamak için bir sürü şey denedikten sonra, lokmaları sayılan, aşağılanan, dışlanan, hakarete uğrarken bile uyanamadım. Asıl sorunun; zihnimde biriken öfke acı ve nefretin olduğunu bilemedim, bilemedim ki onca şey vücudumda ki yağlarımla birlikte birikti durdu bedenimde. 56 beden kıyafetlere sığamayıp yanlarından dikişleri genişletildiğinde bile mağrurdum, güzeldim ve akıllıydım! onca şeye rağmen bir şekilde kendime yalan söyleyip, tüm bunları örtbas etmeninde bir yolunu bulmuştum.

Şimdi anlıyorum ki; kimse değil, ben yapmıştım bunca kötülüğü kendime. İnsanlarla baş etmeyi öğrenmektense, kolayı seçip kendimi tanınmaz hale getirmiştim. Yemiş, içmiş abartmış, kendimi inandırmış ve kaçmıştım. Hemde kaçmayıp savaştığımı düşünürken. Gelişerek değişim ve zayıflama kampı, benim yeniden doğuşumun  ve gerçek  BEN oluşumun ilk basamağı. Hiç bilmediğim bir şeyin içine, sadece kalbimi dinleyerek tam teslimiyetle geldim. Daha önceki araştırmalarım ve görüşmelerim sonucu, biliyordum ki ben emin ellerdeydim. Hiçbir referansım yoktu. Ya da bu sistemi bilen bir tanıdığım. Bazen sadece hissedersiniz, bilirsiniz; kanıta ihtiyaç yoktur, nedenlere de ve kalbimi dinledim. Kalbimi dinlediğim için de hiçbir zaman yanılmadım. Tabi ki burada Halil Kargulu’nun çok büyük bir önemi olduğunu belirtmeden geçmeyeceğim. Birkaç kere kendisiyle konuştuktan sonra iyice emin oldum… Sanırım insanlar üzerinde böyle bir etkisi var Halil Bey’in ve iyiki de var.

Tabi ki başlangıcım çok kolay oldu diyemem. Patlamaya hazır, pimi çekilmiş bomba gibi her şeye tepkili birini, yıllarca oturmuş, yemiş, çalışmış, yine oturmuş, yine yemiş, hantal ve kendini sağlıklı sanan bir vücudun çalışması ve değişmesi hiç kolay değil diye düşünürdüm.

YANILMIŞIM ve 56 günde geldiğim nokta bile; hayrete düşürmeye yetiyor. Üçüncü ayın sonunda, ‘BELKİ‘ altını çiziyorum, belki giyebilirim diye aldığım 42 beden bir gece elbisesinin içine, 56 gün sonra girebildiğimi görmek, doğru destek ve yardımla neler yapabileceğimi görmemi çok net sağladı. Yarın aldığım elbiseyi, buradan çıkarken giyeceğim 38 beden elbise ile değiştirmekle işe başlayacağım. Ve kendimi asla küçümsemeyeceğim, haksızlık yapmayacağım. Ve hiç kimsenin bunu yapmasına izin vermeyeceğim.

HK Performans  2,5 ayda 27 Kg Zayıflama - Kopya
Tabii buradan şu izlenim çıkmasın; hiçbir şeye kafa takmayıp, geçmişi unuttum, etkilenmiyorum, ya da kızmıyorum! Burada belki de en değerli konulardan biri olan RAF sistemini öğrendim. Sadece bazı şeyleri rafa kaldırdım.;) belki zamanla ve Gelişerek Değişimle raftan hiç inmeyecekler o ayrı bir konu ama  kızsam da, etkilensem de, bunun kendimi güçlü hissedene ve kendim olana kadar mahfetmesine izin vermeyip,  bu süreyi kısaltmaya çalışıyorum ve hiç kimseyi kendimden önceki bir sıraya koymamayı öğreniyorum. Ve en güzel kısmı ise; tüm bunları öğrenirken, artık kilo vermem imkansız dediğim noktadan sonra bile inanılmaz hızlı kilo veriyorum. Göstergelerin analizi konusunu öğrendikten sonra; anlık Tartı ve Kilo Psikolojisine girmemek için bir aydır tartılma ihtiyacı hissetmiyor olmama rağmen, değişimi bedenimde ve zihnimde son surat hissediyorum.  Ve şükrediyorum Rabbime; bunları bana yaşattığı için, biliyorum ki, o izin verirse İnşallah her şey çok güzel olacak…

EBRU Ç. 18.06.2014.

Açıklama:

HK Performans Gelişerek Değişim ve zayıflama yatılı kamp üyesi olan ve Bursa’dan misafir gelen Ebru hanıma, bu yazının yazıldığı için ve 56. Günde bile İMKANSIZ diye bir şey olmadığını bir kez daha kanıtladığı için teşekkür ediyoruz.

Kamp öncesi yıllarca yaşadığı 138’li kilolardan, kendi çabası ile 2 sene öncesine kadar, 105’li rakamlara inmiş, zoraki şartlanarak bir şekilde bu kiloda olmasına rağmen, son 1.5 yılda geri sarmaya başlayıp,  112 kiloya çıkmış ve yaparsa yapsın, 1 gr aşağı inmeyi başaramamış, beden kimyası ve güçlü vücut dirençleri ile programa 112 başlamasına rağmen 2.5. ayda 27 kg.  toplamda ise 53 kg Zayıflamayı, Mental anlamda GELİŞEREK DEĞİŞİMİ başarmıştır.  Kendisini şimdiden kutlarız. 3 ay sonunda ÖZGÜR BİR ZİHİNLE kendini evine yolcu ederken, Hk Performans üyesi herkesi bu büyük partiye bekleriz.

Başı ve sonu olan ve “tamda hayalimdeki İdeal kilomu yaşamak istiyorum” diyen herkesi Yatılı Gelişerek Değişim Kamp Programına davet ediyoruz.

Kısa sürelerde başlayan ve bitiren olmanızı sağlamak, ayrıcalıklı ve duyarlılığı yüksek, bireye özel, butik özel bir çalışma gerektirir. Dolayısı ile en çok 8 kişi ile ilgilendiğimiz bu yatılı ve butik çalışmalar için şimdiden yerinizi ayırtınız.

HK performans Geleceğinizi ŞEKİLLENDİRİR!

HK Performans •  www.hk.com.tr     www.vucudunsifresi.com

Etiketler: Halil KarguluHK PerformansZayıflama KamplarıObeziteMide KelepçesiMide BalonuOnline zayıflamaKilobekçisi, Doğal Zayıflama YollarıHızlı veKalıcı Zayıflama

 

37.6 Kilo ZAYIFLAMA

“17 yıl sonra ilk kez 6 ile başlayan kiloları görmüş bulunuyorum. Bu mutluluk paha biçilemez”

bd

Yaş:     49
Boy:163  İlk kilo: 97

Son kilo: 59.6 Şimdilik :) Süreç hala devam ediyor…

 

“Her gerçeğin başında bir düş, her düşün ardında bir beden varsa; benim düşlerimi de gerçek kılan Kilobekçim ve Halil Kargulu’ya çok teşekkür ederim :)”

 

Gelişerek Zayıflama Programı Size Tam Olarak Neyi İfade Ediyor?

Üç bin tane kitap okumuş, üç tane yazmış okudukça da her şeyi öğreneceğini zannetmiştim fakat beynime doldurduğum binlerce bilgiden hiçbiri yardımcı olamıyordu artık bana. Hayatımın anlamını, yaşadıklarımın nedenlerini bilmek, anlamak, kontrol etmek istiyordum ve bu duyguları gerçeklerle karıştırmaya başlamıştım. Kendimi çaresiz hissediyordum. Bir şeyleri ertelemenin hüznü büyümüş beni aşıyordu.

Bu duyguların yoğunluyla çıktığım yolda ve yıllarca süren obezite yolculuğumda karşıma çıkan; doktorlar, psikologlar, diyetisyenler, akapunktur uzmanları, liposuction, mide balonu, ilaçlar, bitkiler, zayıflama merkezleri, detoks programları… Evet, şimdi hiçbiri bana yardımcı olamıyordu. Oysa birilerinin benim iyiliğim için gerekli olduğuna karar verdikleri şeyleri bunca yıldır sorgulamadan uygulamıştım. İşte yarın bugün oldu ama hiçbiri yoktu ortada. Üzerimden çıkartamadığım o kocaman zırhım da artık iyice ağır geliyordu, her zaman  güçlü olmalıydım.  Saklanıyordum zırhımın ardına ve güçlü maskemle mutluluk gülücükleri dağıtarak çıkıyordum yaşama. 

Kilobekçim böyle bir zamanda karşıma çıktı. İlk öğrendiğim “her şeyi doğru bildiğini sanmanın” büyük tehlike olduğuydu. Kilobekçim gelişerek değişmeden ‘DÜŞÜNMEK ZARARLIDIR’ diyordu.  Dionysius de, ‘cahillik ışık saçar’; yani  ‘cahilliğe ışıma’ demiş ya.

Neden? Bilmeme durumunda olduğun zaman yeni bilgilere açıksındır, her zaman öğrenirsin ve gerektiğinde öğrendiklerini ardında bırakır yeniden, yeniden, yeniden öğrenirsin. Bunları defalarca okumama rağmen anlamını ilk kez fark edebilmiştim. Ama öğrenme öyle sancısız olmuyordu. Bunu anlayabilmem için, kafama defalarca balyozla vurması gerekmişti,
Sonrasında gerçeğin; varolan düşünceden bağımsız olarak her şey de olduğunu öğreniyordum. Yazgımın sorumluluğunu üstlenip direnmekten vazgeçmem gerektiğini, olanı kabullenmeyi, kendime ve başkalarına yaptığım haksızlıkları, hayatta her şeyin ama her şeyin mümkün olabileceğini öğreniyordum. Bunun farkına varırken de az kulaklarını çınlatmamışımdır kilobekçimin.

b d 37 kg.  HK Performans 1
İçim acırken, nefesim kesilirken, ekranın karşısında günlerce ağlarken ilk kez bu kadar umut doluyordum. Dört duvarın arasında, battaniyemin altında tükenmişliğimi paylaşırken, düşüyor, kalkıyordum ve her zaman bir ümit, bir çözüm daha olabileceğini hissettiriyordu bana. Toplum tarafından öğretilmiş kişiliğimin dışında asıl olan bir kendim, özüm olduğunu gösteriyordu. Öyle “yapıyordum”, “ediyordum” dediğime aldanmayın sakın, neredeyse harakiri sonucu kaybedecektik bu süreçte kilobekçimi.
Elimden alınacak problemli davranışların yerine koyacağım anlamlı şeyleri hayatıma katabilmeyi öğreniyordum. Hayata yeniden ‘ben de varım’ diyebileceğimi, zararlı bir şeyi yararlı hale getirebilmenin olanaksızlığını, keşke hayat daha kolay olsaydı demek yerine, keşke ben daha çabalı olsaydım demem gerektiğini öğreniyordum. Bunları dinleyip onaylarken pratiğe geçmemek için inatlaşıyor ama ite kalka götürülüyordum sahaya. Kendime yakışanı yaşama kavramı ile tanışıyordum.
Kilobekçiliği; gözlemcinin gözlediğine ya da deneye etkisi bilimsel olarak kabul görmüş bir durum. O zaman bizim gözlemcilerimiz sayılan kilobekçilerimizin kabullendikleri durumların, yaydıkları enerjinin bizi birçok yönden etkilemesi kaçınılmaz.
Onlar bana yapamasam da o kadar çok şeyi ifade ediyor ki… Öncelikle keşfetmeye hazır olmayı ifade ediyor. İçimizdeki özü keşfetmeyi, ayıplamadan kabul edip, cesareti kırmak yerine desteklemeyi ifade ediyor. Beni, çevremizi gün geçtikçe saran yapay gündemlerden, yapay ilişkilerden, yapay savaşlardan, yapay bilgilerden kurtarmayı ifade ediyor. Bir olmanın anlamını ifade ediyor.

Benim kilobekçim; bazen bir diktatör, bazen bir arkadaş, bazen sırdaş, bazen bir sabır taşı, bazen psikolog, bazen bir dost, bazen çok acımasız, bazen şefkatli bir kardeş ama her zaman patrondu. Onunla sohbet o kadar rahatlatıcı, o kadar doyurucu, o kadar şaşırtıcı ki her şeyle yeni baştan tanışırken bazen bitsin istemiyor insan. Çok kızdığım anlarda bile gece oturup, her şeyi baştan tekrar tekrar okuduğumda, o kalın kafam anlıyor ki, benim kilobekçim benim için burada. Peki bütün bunların yanında ben bir şey öğretmiş olabilir miyim ona? Mesela: ‘Bütün saldırılar aslında birer yardım çağrısıdır.’

B.D

 

ALINTI: Bu yorum HK Performans üyesi olan B. D. Tarafından yazılmış olup, VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır. 
Yazının devamı okumak ve sayısal verilere ulaşmak için okumak için aşağıdaki linke tıklayınız.
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=628&TabID=0

 

Açıklama:

Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için dünyadaki alternatifsiz tek  adresi HK Performanstır. Ruhunuza hitap eden bir sistem tüm bedeninizi derinden etkileyecek ve sizi Gelişerek Değiştirecektir. HK Performans sadece bir zayıflama sistemi değil; hayatı şekillendirmeye adanmış bir yoldur.

Bu yola çıkma cesaretini gösterenler ideal kiloda sağlıklı ve mutlu bir geleceğin anahtarına sahip olacaktır.
‘Doğru kapıda Doğru Anahtarla’ olduğunuzu hissettiğiniz an bu kapıya sizleri de bekleriz.

 

11156284_986554684697359_5758066645785650261_n

HK Performans! İdeal kilo özgürlüğümdür!
ÖZGÜRLÜK İÇİN İDEAL KİLO!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

Etiketler: zayıflama kamplarıkalıcı zayıflama, hızlı kilo vermesağlıklı zayıflama yöntemleri, halil karguluhk performansobezitemide kelepçesi, mide balonukilo bekçisionline zayıflama

 

100 günde tam 30 kilo ZAYIFLAMA ve 84 cm İncelme

100 günde tam 30 kilo devamında şuan 35,7 kilo ZAYIFLAMA ve  96 cm İncelme

İmkansız demeyin İNCELEYİN VE ANALİZ EDİN!

 36 Kilo zayıflama, hızlı kilo verme

Tek farkınız düşünceleriniz…

(Bu Başarı Mektubu HK Performas üyesini Yasemin G. Tarafından, 100. günde 30 kilo verdiğinde yazılmıştır. Sonraki aylarda üyemiz zayıflamaya devam etmiş ve toplam da 35.7 kilo zayıflamıştır)

İlk-Son Kilo ve cm Farkları 35,7 kg Bel 43 cm B -30 cm G-23 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si) 36.43 37.07 24.59 20.00

 

Not:  Not 100 gün sonrası üyeliğinin devamında şuan toplam verilen kilo 35.7 kilo olmuştur. Resim değişimi 35 kg. zayıflama  durumunu yansıtmaktadır.  

*Aşağıdaki başarı mektubu 30 kg. vermiş halinde tarafımıza teslim edilmiştir.

Yasemin G. Yorumu:

KİLOBEKÇİLİĞİ KAVRAMI: 
İlk olarak bekçilik terimine karşı olduğumu belirtmek istiyorum. Bekçi; bir şeyi bekleyip, korumakla görevli kimse anlamına geliyor. Ben o nedenle ‘kilo kovucu’ demeyi tercih ediyorum. Çünkü kilo kovucu; kiloları kovuyor, beklemiyor, bekçilik yapmıyor.

Kilo bekçiliği; benim gibi düzen içerisinde büyük dünya devi firmaların diyet tuzaklarına batıp batıp çıkan, diyetisyen adı altında her gün bizim gibileri obeziteye bir adım daha yaklaştıran, mezoterapiydi, oksijen terapiydi velhasıl, sonu terapiyle biten tüm sistemlere karşı bizim gibi hem maddi hem de manevi olarak çökmüş insanların doğruyu bulmaları için yol gösteren, taktığımız at gözlüklerini çıkartarak bakış açımızı değiştiren, her birimiz çok iyi yüzücü  olduğumuz halde yıllardır bizlere gösterilen hedefin yanlış olması sebebiyle bir türlü karaya çıkamamış insanların, doğru hedefle kara parçasına ŞAMPİYON olarak çıkaran‘içimizdeki gerçek bizle’  bizi tanıştıran, her zaman içimizde var olan ama farkında olmadığımız gücü ortaya çıkaran, bizleri sömüren çarkın içerisinde daha önce hiç duymadığımız ama zayıflamamız için çok önemli olan terimlerle bizleri tanıştıran, kilo kovucular için daha söylenebilecek  o kadar çok şey var ki…

Onlarda bizim gibi, bizi anlıyorlar, empati kurabiliyorlar, bizim geçtiğimiz yollardan bir zamanlar onlarda geçmiş ve başarmışlar… Zaman içerisi de tüm doğru bildiğimiz yanlışlarımızı resetleyerek, zihnimize yeni bir format atıyorlar. Bunun sonucunda da değişerek gelişimi yakalıyor, mevcut bulunan tüm sistemlerden çok daha hızlı, doğal yoldan, sağlığımıza sağlık, gücümüze güç katarak, keyif alarak, mutlu ve pozitif bir şekilde  zayıflamamızı sağlıyorlar.
Nasıl mı yapıyorlar ?
Her sıkıştığımızda, onlara sorduğumuz sorulara sabırla verdikleri cevaplarla, yanlışlarımızı, doğruya çevirmemize yardımcı olarak, kilo verirken çok önemli olan hedefe odaklanmamızı sağlayarak, bilmediklerimizi öğreterek, gelişerek değişmemizi sağlıyorlar. En önemlisi “vücut Kimyası Yönetimi” eğitimleri ile bedenin zihni yönetmesini değilzihnin bedeni yönetmesinin nasıl yapılacağını öğretiyorlar…  Doğru miktarda insiyatifi kullanarak, yasak psikolojisinden uzak ve asla diyet yapmadan, hayatın içinde, hayatın her rengini yaşayarak ve keyfini alarak, ancak bedenimize zarar vermeyecek şekilde, gerektiğinde YEMEME keyfini de çeşitli örneklemelerle ve model eğitim sunumları ile öğreten, takip kontrol sistemi ve gelişerek değişim motivasyonu ile büyük değişimi yaşamamıza vesile oluyorlar.

KİLO KOVUCUM HAKKINDAKİ DÜŞÜNCELERİM:
Benim kilo kovucum en süper kahramanlardan daha süper! NEDEN mi? Belki geceleri Batman gibi uçamıyor, belki süperman gibi x-ray görüşü yok! ya da spiderman gibi yüksek binalara tırmanamıyor…
Ama benim kilo kovucumun dünya üzerindeki hiç bir kahramanın sahip olmadığı bir özelliği var, beni uyurken bile zayıflatıyor…

En değerli öğretmen oldu bana… NEDEN mi? Bugüne kadar sırf rant için bana dayatılmış olan yanlış, kokuşmuş ve günden güne beni felakete sürükleyen, mevcut sistemin yanlışlarını bana gösterip, doğruları görmemi sağladığı için.

Çemberin içinden çıkıp, kuşbakışı bütünü görmemi sağladı. NEDEN mi? çünkü o da benim yaşadıklarımı yaşadı. İçeri de kalırsam, hep başa döneceğimi o da biliyordu. Bana hayatımda alabileceğim en güzel hediyeyi verdi. Artık bütünü görebiliyorum! Yüzüm hedefime dönük, kesin kararlıyım ve gelişerek değişiyorum…

Gelişerek değişmemi sağladı. NEDEN? Benim zayıflamanın mide ile alakalı olduğunu düşündüğümü bildiği için. Hâlbuki önce benim beynimdeki kalorili düşüncelerin zayıflaması gerektiği için. Zihnimi özgür bırakmam gerektiği için. Beynimin içinde beni tutsak etmiş yanlışların benim zayıflamama izin vermeyeceğini bildiği için. Gelişmezsem, değişemeyeceğim için.

Kendime hep güvenmemi istedi. NİÇİN? Kendime inanmaz ve güvenmezsem başaramayacağım için. İçimde var olan potansiyel enerjiyi bulup ortaya çıkarmam için. Başarımın, kendime güvenirsem onun peşine takılıp geleceğini bildiği için. Mutluluğun ve huzurun kendine güvenle dost olduğunu bildiği için.

Zor anlarımda hep destek oldu. NEDEN mi? Gereksiz şeylere üzülerek yaşadığım anı kaçırmamam için. Sıkıntı ve stresle bedenimi davul gibi şişirmemem için. Kendimi fokusladığım hedefimden sapmamam için. Bizlerin dert etmeye çalıştığımız şeylerin aslında, kendi kuruntularımız olduğu için…

İlk günden bu yana arkadaş oldu. NİÇİN? benim gibi şişman psikolojisi ile hırpalanmış, oradan oraya savrulmuş, ümitsizlik içinde kıvranan, ne yapsa başaramamış bir insanın nasıl yaralandığını bildiği  için. Yaraları nasıl sarmasını bildiği için… Spor yaparken canım sıkılmadan 30 dk. daha fazla bisiklete keyifle binmemi sağladığı için… Yorgunsam, bitkin hissediyorsam, pozitif enerji verip, kendime gelmemi sağladığı için…

Bana inandı ve güvendi. NEDEN? Benim bundan sonraki hayatımı şişman psikolojisi altında ezilip, büzülüp yaşamak istemediğimi anladı. Uzun, mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşamak istediğime inandı. Güvendi çünkü; tam bir teslimiyet ile kilobekcimi dinleyerek, içimdeki soru işaretlerini bir kenara bırakarak ve tüm öğrendiklerimizi unutarak,  hayatımda attığım her adımı, içtiğim her yudum suyu hedefime odaklanarak yaşadığım içtim. Hedefimi şaşırmadım adım adım her gün son hedefi yaşamak için aynı heyecanı kaybetmediğim için…

 İlk günden bu yana coach oldu. NİÇİN? Sanırım aslında dünyaya gelişimizde ve var olma yarışında hepimizin birer şampiyon olduğunu düşünürsek, o benim şampiyon olduğuma inandı ve beni de inandırdı. Başarmamı ve gerçek bir ŞAMPİYON olmamı sağladı.

Aslında NEDENLERimiz ve NİÇİNLERimiz hiç bitmiyor! Benim kilo kovucum

Nedenlerimin  ve niçinlerimin cevabıdır bana hayatta…

(Not: valla coach elin yabanı, bi çaya bile ‘ne anlamlar yüklüyor’, ben sizin gibi hayatımı değiştiren bir insan için ancak bu kadar yazabiliyorum.)

Y.G.

Sağlıklı Hızlı Kilo Verme

ALINTI:

Okumuş olduğunuz zayıflama başarı hikayesi VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır.
Üyenin HK Performans zayıflama programına başlamadan önceki yorumlarını ve yazının devamını okumak için aşağıdaki linke tıklayınız.
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=591&TabID=0

AÇIKLAMA:

HK Performans zayıflama sistemi’nin özeti niteliğindeki bu ‘zayıflama başarı mektubu’ için üyemize teşekkür ederiz. İçtenliği ve yüreği ile hareket ederek, gerçeklerin peşinde hayallerine sahip çıkma cesareti ile tüm kilolu ve obez kişilere örnek olmasını isteriz.
HK Performans kilo psikolojisine verdiği önem sayesinde, sizlerin sadece bedenen değil ruhen de binlerce kilodan arınmanızı sağlar. Kalorili düşünceleri zihninizden uzaklaştırırken sizlere ideal kiloda sağlıklı bir yaşam sunar. HK Performans’ın kapısını çaldığınız an kendinizi güvende hissedecek ve kurduğunuz hayallerin aslında hayal değil gerçek olduğunu deneyimleyeceksiniz.

 

İdeal Kilo ÖZGÜRLÜĞÜMDÜR! Özgürlük için HK PERFORMANS!

HK Performans      www.vucudunsifresi.com      www.hk.com.tr

 

 

Etiketler: zayıflama kampı, zayıflama otelihk performansHalil karguluhızlı ve kalıcı zayıflamaobezitemide kelepçesi, mide balonu zararlarızayıflama kampı fiyatlarıkilobekçisien iyi on zayıflama kampı

 

36 Kilo ZAYIFLAMA

36 Kilo ZAYIFLAMA VE 3 Bölge toplam 87 cm İNCELME

kalıcı Zayıflama HK Performans F.Ç.

HK Performans sizlere bedensel değişimin yanı sıra kalıcı zayıflamak için güçlü motivasyon,  düzenli takip kontrol mekanizmaları ile algı ve alışkanlık değişimi üzerine, GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleri vermektedir. Zihninizi özgürleştirmek ve özgür bir kişi olmak için;  doğru miktar algısı ve tüketim alışkanlıklarındaki değişim ile ideal kiloda yaşamanızı sağlayan  hedef odaklı eğitimleri sizlere sunuyoruz.

İdeal kilo, kilo psikojisiyle iç içe olup sizin kendinizi duygusal ve sosyal  anlamda gerçekten iyi hissettiğiniz kilodur. İnsan estetik bir varlıktır ve iyi hissedebilmek için kendine yakışan estetik ve fit bedene sahip olmalıdır. Tüm bu değerli sonuçlar için kişiye özel üstün performans çalışmaları  uygulanmaktadır. İmkan, şart ve zamanı uygun olmayanlar için programın tamamı yeni nesil uzaktan eğitim sistemleri ile bilgisayar ortamında desteklenmektedir. İster kamp, ister web tabanlı online sistemler olsun  tek amacımız sizi hayalinize kavuşturmaktır. Hedef odaklı kalıcı değişimler için HK Performansı araştırın, takip edin ve size açılan bu kapıdan içeri girmek fazla düşünmeyin.

Aşağıda HK Performans güvenen ve kendini HK Performans’a teslim ettik sonra 36 kilo zayıflamayı başaran sevgili üyemiz KiloBekçiliği ile ilgili gelişerek değişim sonrası düşünceleri yer almaktadır.

Sizce Kilobekcikiği Hizmeti nedir?

Kilo bekçiliği bence;

Yeniden pırıl pırıl bir şekilde dünyaya gelme nedenidir.

Benim için yaşam iksiri oldu: İçtikçe içimdeki kiri, pası, donukluğu, derdi, tasayı temizleyip bana sağlık, aydınlık, mutluluk, huzur verdiğini hissettim.

Hayatıma katkısı: Yaşamdan terkar zevk almaya, huzuru bulmaya başladım. İnceldikçe etrafımdaki kalın dışa kapalı kabukların soyulup aralardan inci parlaklığında ışıklar saçtığımı hissediyorum.

11157354_986550308031130_8935830661372653267_o
Yeniden dünyaya gelişten başka bir şey değil bu :)

 

  1. Kilobekçiliği programından memnuniyet dereceniz nedir? Yüzdelik bir rakam verseniz % kaç vermek isterdiniz? Neden?

İlk 3 ay : Kilobekçisi memnuniyet derecem için sistemde bir derece olduğunu sanmıyorum. %1000 gibi bir rakam varsa memnuniyet derecem odur.

Neden: Bana benden daha yakın olduğu için.

Neden: Ne zaman ayağım takılsa elimden tutup kaldırdığı için, dibe vurmamın bile moralimi bozmasına geri dönüşüme izin vermediği için, en stresli anımda bile beni derleyip toplayıp rotama yeniden doğrultuğu için ayrıca dostum, can yoldaşım olduğu için, sevinç kaynağım olduğu için, yaşamanın değerini öğrettiğin için memnunum.

6 ay sonra:  Kilobekçim pilotluğunda 6 aydır tam bir dünya turu yaptık, mükemmel bir yolculuktu, tur bitiyor artık ayrılık acısı bastırdı, Çoook alıştım tura başladığımızda karanlık, kilolu, kasvetli, karışık bir dünyadan havalandık, tur bitti ve aydınlık, ince, umutlu, dingin bir dünyaya ayak basıyorum bundan sonrasında uçağımı öğrendiklerimin ışığında ben kullanacağım, en ufak bir tökezleme de biliyorum ki usta pilotuma silkelenmeyle geri döneceğim ya da hiç tökezlemezsem de bak senin eserin bu uçurduğum uçak öğrettiğin şekilde kullanabiliyorum demek için yine uğrayacağım, o kadar emekten sonra gururlandırmak için kilo bekçimi.

  1. Kilobekçinizden memnun musunuz? Yeterli desteği alabildiğinizi düşünüyor musunuz?

Çok memnunum. Yeterden çok daha fazla hem de kendinden ödün vererek destek olduğunu düşünüyorum.

  1. Kilobekçinizi hangi özellikleri ile tanımlarsınız?

Benim Kilo bekçim; Düşünceli, Enerjik, Lider yapısı, çok güçlü motivasyonu, mükemmel paylaşımcılığı, yüksek yaşam enerjili hayatı dibine kadar dolu dolu yaşayan ve bana yaşatan benim bu yaşımda rol modelim, idolüm olan insan. (Yaşım 45 bu arada)

  1. Takip kontrol sistemi yeterli mi? Daha iyi olması için ne tavsiye edersiniz?

Takip kontrol sistemi benim için fazla bile ayrıntılı. Zaman bulup her gün yeterince ve detaylı dolduramadığım; sunduğu olanaklardan zamansızlıktan dolayı sonuna kadar yararlanamadığım için daha iyi nasıl olabilire cevap veremeyeceğim.

  1. Kilobekçiliği programı ile diğer yöntemleri kıyaslayabilir misiniz?

Kilobekçiliği programı ile kıyaslayabileceğim hiç bir yöntem yok. Kime anlatmaya çalıştıysam “bu dünyada böyle bir şey var mı? kim kimin için bu kadar uğraşır ki, insan kendini bile bu kadar düşünmüyor” tarzı yorumlar alıyorum.

  1. Kilobekçiliği sistemine katılmaya nasıl karar verdiniz? Neden Kilobekçiliği programını seçtiniz? 

    Kilobekçiliğisistemine yoğun olarak nasıl bir şeyle karşılaşacağım konusunda bir merakla başladım. Sadece benim için çok iyi olacağını söyleyen bir iç sesim, kıpır kıpır heyecanlanan ve umut vaat eden bir kalple karar verdim katılmaya.

Sonuç: Hayatımda aldığım en Radikal, başarılı ve en önemli kararlardan biri oldu. Benim küllerimden yeniden doğuşumu sağladı.

 

  1. Programa başlamadan önceki kilonuz ve ölçüleriniz ile bugün geldiğiniz noktadaki kilo ve ölçüleriniz arasındaki fark ne kadardır? Bu değişimi ne kadar zamanda yaşadınız?

 

Programa başlama verilerim:

 

Yaş / Boy : 46 / 173  
Programa Katılma Kilosu : 99.2  

 

Tarih: Ağustos 2
İlk Kilo:   99,2    Bel:    109   Basen:115   Göğüs:108
Programım devam ediyor Tarih: 21 Ekim

Son  Kilo : 79   Göbek:88   Basen:98   Göğüs:95
Toplamda ilk 2 ayda: 20 küsur kilo zayıflama, 51 cm. incelme  ve devamında.

6 ay İçinde :  36.2 KİLO ZAYIFLAMA 87 cm İncelme

 

02.08.2011 (Başlangıç) 99.2 kg 109 cm 115 cm 108 cm

 

2012 Son 2 gün 63 kg 69 cm 88 cm 88 cm
  Son 1 gün

 

         
İlk-Son Kilo ve cm Farkları 36,2 kg 40 cm 27 cm 20 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si) 36.49 36.70 23.48 18.52

 

  1. Kilobekçiliği programını yakınlarınıza ve çevrenize önerir misiniz?

Kesinlikle. kilobekçisi olmadan zayıflama deneyimi yaşamak: bence; en tecrübeli, deneyimli diyetisyen yada başka bir programla bile olsa intihardan farksız.

  1. Kilobekçiliği sistemimizden ileride yeniden yararlanmak isterseniz veya silkelenme kürüne geldiğinizde aynı Kilo bekçiniz ile mi devam etmek istersiniz?

Tüm kalbimle “EVET”

Mevcut KiloBekçim olmazsa başka bir alternatif düşünemem benim için ve de bu sistem.

  1. Üstün performans uzmanı ve Kilobekçiliği sistemi kurucusu Halil KARGULU hakkında düşünceleriniz nelerdir? Çalışmalarını nasıl değerlendiriyorsunuz?

Program için bireysel görüşme seminerine katıldığımda gördüm kendisini; Sportmen, gencecik görüntüsü, idealist düşünce yapısı ile etkisi altına almıştı beni.
Çalışmaları için müthiş bir idealist zeka olduğunu düşünüyorum.

  1. Kilobekçiliğinin online olması sizce faydalımı? Haftada yarım saat konuşmak mı yoksa günde ihtiyaç halinde saatlerce iletişim kurmak mı avantajlı? Bu bağlamda online sistemi nasıl değerlendiriyorsunuz?

Online olması benim için sadece iş yerinden ve sistemden yazışabildiğim için biraz sıkıntılı oldu aslında. Ama sürekli ulaşabilir olması ve bana uygun zamanlarda Kilobekçimi hemen karşımda bulmam çok büyük avantajdır.
Mevcut sistemlerde haftada yarım saat konuşmak bence hiç konuşmamakla eş değer. Yarım saatte en fazla bir basküle çıkar aklıma gelen iki üç soruya cevap alabilirim oysa bu sistemde sadece basküle uyguladığımız basınç değil, ölçüler, duygular, o kadar çok şey var ki özetle yaşam değerlendiriliyor.

  1. Kilo bekçiliği ücretlerini; hizmet yoğunluğu, kalitesi ve anlayışını göz önünde bulundurarak pahalımı, yoksa hayatı yeniden yaşamak yada yeniden doğuş için bir şans olarak değerlendirip verilen hizmet bedeli için çok uygun diyebilir miyiz? Sizce maddi karşılığını ve üyelik ücretlerini neye göre kıyas yapmalıyız?

Kilobekçiliği ücreti için tek kelime bedava diyebilirim, yeniden ve tüm karalanmış sayfaları geride bırakıp, bembeyaz sayfalarla dünyaya gelmenin hiçbir insani değerle karşılanabilecek bir bedeli olamaz. Kıyas kabul etmez bir konu tüm doğruları ile tek başına var, o kadar.

 

 

HK Performans! İdeal kilo özgürlüğümdür!
ÖZGÜRLÜK İÇİN İDEAL KİLO!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

Etiketler: zayıflama kampları, hızlı zayıflamak, hızlı kilo vermek, sağlıklı zayıflamak, zayıflatan yöntemler, hızlı kilo verdiren yöntemobezite, mide kelepçesi, zayıflama kamplarıhk performans, halil karguluzayıflama kampları kaç lira, ideal kilo,

 

GELİŞEREK DEĞİŞİM YOLUNDA 22,5 Kilo Zayıflama

Anlık değil, kalıcı çözüm arıyorsanız!

Dünyada alternatifsiz ilk ve tek kalıcı zayıflama programı HK Performans eğitimlerinden siz de faydalanın.

Başarı, mutluluk, huzur ve gelişerek değişim gibi kavramları yeniden yaşayarak tanımlamak ve gelişerek değişimin doğal sonucu olarak kalıcı zayıflayarak, ideal kilonuzda fit bir geleceği garantilemek için sizleri bu kapıdan içeri davet ediyoruz.

HK Performans web tabanlı online sistemden yararlanabileceğiniz gibi zayıflama kamplarına katılabilirsiniz. HK Performans üyemiz  B. Ö. Gelişerek Değişim yolunda; 95 günde 22,5 kilo zayıfladı ve 51 cm belden, 25 cm basenden ve 20 cm göğüsten incelme yaşadı. Göstermiş olduğu başarı ve azmin herkese örnek olmasını dileriz. Üstün performans destek ürünümüz olan Turbomend’i B. Hanım’dan değerlendirmesini istedik.

 10690139_874191515933677_3312110250405219156_n

Eğitim programı içinde destek olarak kullanılan 
TURBOMEND HAKKINDA

 

  1. Turbomendhakkındaki genel değerlendirmeniz nedir? Turbomend kullanımı sürecinde açlık, tokluk ve enerji anlamında ne gibi farklılıklar yaşadınız?

Turbomend’in en sevdiğim tarafı; gardınızın düşmesine izin vermeyişi. Fiziksel bir açlık hissetmiyorsunuz, evet, ama bence daha mühimi, genelde açlığa yorulan yorgunluk, bitkinlik, asabiyet, stres gibi insanı bizatihi açlığın kendisinden daha fazla yıpratan negatif hallere girmenizi engelliyor. Enerjinizi artırdığına da inanıyorum.

Sadece plasebo etkisi olamaz, gerçekten faydası olan ve bunu hissettiren bir ürün.

  1. Turbomendürününü kimlere önerirsiniz?

Vücudunu, yeme alışkanlıklarını, beslenme düzenini, kendini ve açlık hissini terbiye etmesi gereken herkese öneririm. (üye olmayanlar alamaz!)

  1. Turbomendtabanlı tam arınma kürü hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Turbomend’i aldığınız zaman enerjinizde herhangi bir düşüş yaşanmıyor, -bildiğiniz yöntemlerle, şekilde ve miktarda- yemediğiniz halde, açlık hissetmiyorsunuz. Tadı ve verdiği doygunluk hissi,  kilo bekçinizin yönlendirmeleriyle değişen algılarınızın da ışığında, süreç bilincini oluşturup geliştirmek anlamında kayda değer bir fark yaratıyor.

  1. Turbomendkullanımı sırasında herhangi bir olumsuz fiziksel belirti veya yan etki ile karşılaştınız mı?

Bir dönem baş dönmesi ve göz kararması problemi yaşadım. Kilobekçimin kendimi gözlemlemem ve bu belirtileri ne zamanlar yaşadığıma dikkat etmem konusundaki uyarısıyla, problemlerin özellikle ani hareket ettiğimde, hızla oturup kalktığımda ortaya çıktığı, bunun da turbomendle doğrudan ilişkili olmadığı sonucuna vardık. Sonrası zaten her hangi bir sıkıntı hiç olmadı.

  1. Üstün performans destek ürünü ile Gelişerek Değişim Eğitimi Model Programını, bir arada almanız size nasıl bir ayrıcalık kattı?

Bir gün biri bana “dayatılan kadar yemeyecek ve kilo vereceksin” dese sanırım “böylesi, benim başarabileceğim bir şekil değil” der, güler geçerdim.Elbette hepimiz boğazımızı tutarak kilo verebileceğimizi biliyoruz, peki ya açlığın fiziksel ve duygusal yansımalarıyla üzerimizde bıraktığı derin izler, bizi diğer yöntemlerin tamamında verdiklerimizin tamamını fazlasıyla geri almaya mecbur bırakanlar da bu izler değil mi zaten?

Turbomend fiziksel etkileri ortadan kaldırıyor, Gelişerek Değişim Eğitimi Model Programı ise önce farkındalık yaratarak, sonra bilinçlendirerek ve süreç boyu eğiterek, duygusal etkileri törpülüyor, olası sıkıntılarla baş etmek yönünde donanımınızı arttırıyor. İkisi bir arada olduğu için de siz süreç, süreç de sizin için, eşgüdüm içerisinde bir nevi karşılıklı ehlileşiyor. Bir de desteğiniz sağlam olunca, sürecin sonunda kilobekçinizle konuşurken, “3 ayı devirdik ve ben ve ben vakit nasıl geçti, hangi arada bu kiloları kaybettim, inan bilmiyorum” diyebiliyorsunuz.

 

  1. Ürün destekli zayıflama süreci; öncesi ve sonrasında tartı ve ölçümlerdeki değişim nedir?

 

İsim Soyisim : B.  Ö.
Yaş / Boy : 37 / 170
Programa Katılma Kilosu : 100.5
Hizmet Başlangıç Tarihi : 25.12.2012
Program Başlangıç Tarihi : 24.12.2012
Toplam Program Günü : 95

 

Sıra Tarih Süre Kilo Bel Basen Göğüs
25.12.2012 (Başlangıç) 100.5 kg 130 cm 126 cm 112 cm
1 24.12.2012 1 . gün
2 25.12.2012 2 . gün 100.5 kg 130 cm 126 cm 112 cm
3 26.12.2012 3 . gün 100.2 kg 126 cm 124 cm 110 cm
4 27.12.2012 4 . gün 99.4 kg 122 cm 124 cm 109 cm
5 28.12.2012 5 . gün 98.4 kg 117 cm 121 cm 107 cm
6 29.12.2012 6 . gün 97.6 kg 114 cm 119 cm 107 cm
7 01.01.2013 9 . gün 95.8 kg 104 cm 116 cm 104 cm
8 04.01.2013 12 . gün 94.7 kg 104 cm 115 cm 103 cm
9 07.01.2013 15 . gün 93.8 kg 102 cm 114 cm 103 cm
10 10.01.2013 18 . gün 92.8 kg 102 cm 114 cm 102 cm
11 13.01.2013 21 . gün 92 kg 102 cm 115 cm 101 cm
12 16.01.2013 24 . gün 91.5 kg 100 cm 114 cm 100 cm
13 19.01.2013 27 . gün 91 kg 99 cm 113 cm 98 cm
14 22.01.2013 30 . gün 89 kg 97 cm 114 cm 98 cm
15 27.01.2013 35 . gün 89.5 kg 96 cm 111 cm 97 cm
16 01.02.2013 40 . gün 88.5 kg 93 cm 108 cm 95 cm
17 06.02.2013 45 . gün 85.5 kg 88 cm 107 cm 93 cm
18 11.02.2013 50 . gün 85.2 kg 88 cm 106 cm 93 cm
19 16.02.2013 55 . gün 83.9 kg 86 cm 106 cm 93 cm
20 21.02.2013 60 . gün 83 kg 84 cm 104 cm 92 cm
21 26.02.2013 65 . gün 83.5 kg 84 cm 104 cm 92 cm
22 03.03.2013 70 . gün 81.8 kg 81 cm 102 cm 90 cm
23 08.03.2013 75 . gün 81 kg 86 cm 107 cm 94 cm
24 13.03.2013 80 . gün 80 kg 83 cm 103 cm 93 cm
25 18.03.2013 85 . gün
26 23.03.2013 90 . gün 79 kg 81 cm 102 cm 92 cm
27 28.03.2013 95 . gün 78. kg 79 cm 101 cm 92 cm

 

İlk-Son Kilo ve cm Farkları 22,5 kg 51 cm 25 cm 20 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si) 22.39 39.23 19.84 17.86

10389338_874199215932907_5532898500883460561_n

KAYNAK: Bu hikaye VÜCUDUN ŞİFRESİ adresinden alıntıdır.
Hikayenin orijinali için lütfen linke tıklayınız: http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=657&TabID=0

Doğru kağıda Doğru Anahtarlasınız!

HK PERFORMANS SİZİ VE GELECEĞİNİZİ DEĞİŞTİRİR!

www.hk.com.tr

http://www.vucudunsifresi.com

 

Etiketler: zayıflama kampıHalil Kargulu, hızlı zayıflamasağlıklı zayıflamaturbomendobezitemide kelepçesizayıflama otelizayıflama kampları fiyatları

 

15 Günde 7 kilo Zayıflama

Kilo vermenin İMKANSIZ gibi olduğu bir bedende 15 Günde 7 Kilo Zayıflama

 

hK PERFORMANS KAMP

Obezitenin sebebini “çok yemek yiyip, az hareket etmek” zannetmek en büyük yanılgıdır.

Ben vücuduma değil ruhuma işkence ettim
, başaramıyorum diye kendimi suçladım, “ben böyle mutluyum” diye kendimi kandırdım. Kandırdığımı ise şimdi kabul edebiliyorum. Eskiden çok yemek yiyor, daha az hareket ediyor, kilom arttıkça da kendimi daha çok besin dışı enerji kaynaklarına kapatıyordum. Aslında; beni bu noktaya getirenin hedefsizlik olduğunun farkındaydım. Kilolu olmak öyle bir pasif daire ki; kilo mu bu psikolojiyi yaratıyor, bu psikoloji mi kilo almana sebep oluyor bir türlü ayırt edemiyorsun. Ve bir bakıyorsun farkında olmadan kilo alıyorsun ve dibe gidişin zaman içerisinde  hızlanıyor. Sen düşerken yanındaki ideal kilodaki insanlar sana yardım eli uzatsa bile duymuyorsun. Sonunda dibe vurup “eee ne olacak, bu iş kötü bir yere geldi, durduramazsam hayatıma mal olacak” dediğin bir noktaya geliyorsun.

Karar zamanı; işte içinde bu ateşi hisseden bir obez, morbid bu esnada doğru yöntemle karşılaşırsa ne ala! Karşılaşmazsa, ki bu doğru yöntem ne anlatacağım.

Diptesin, hayatını kurtarmayı isteyecek enerjiyi buldun kendinde, ne yaparsın? Yediklerinden için üzülerek uzaklaşır ama diyetisyenin verdiği listenin saatlerinde ve içindeki bir lokma peynir ve dişinin kovuğunu bile doldurmayan bir dilim tam tahıllı ekmek, üç zeytin, şekersiz çay :)  bir obez için ne müthiş bir menü! Tamam hayatını kurtaracaksın… İki saat sonra iki kuru kayısı, bir ceviz, üç fındık var. Şimdi odaklan, onları bekle… Aklın fikrin sık aralıklarla yediğin ”sağlıklı beslenme” formülünde. Çık yarım saat yürü yavaş yavaş… Yirmi beşinci dakikada aman bu kadar yeter, zaten iki kat da merdiven çıkacağım de geri dön hemen…  Öğlen yiyeceğin üç kaşık lahanaya veya brokoliye konsantre ol. AZ MI!!! Merak etme, 2 saat sonra yağsız yoğurt yiyeceksin, akşam da ızgara bir tavuk veya balık, et yeme hakkın var! Gece on sularında bir elma bile yersin… Uyu uyan tekrar hamster tekerleğine çık, kibrit kutusu peynir falan filan böyle kilo verirsin.

Belki şartlanman uygunsa belli dönem kilo verirsin ama sendeki algı, mahrumiyet, zevk almama, anlamsızlık, hedefsizlik olmaya devam eder. Bir gün gelir pat diye bırakır, yine ‘oh be hayat bu’ diyip yemeye başlarsın. Öyle kısa süreli mutluluk verir ki yemek, arka arkaya hep yersin, yedikçe yer, bir on günü geçirir, bir bakarsın ki verdiklerinin fazlasını almışsın. Bir süre dibe gidiş, sonra başka bir mucize diyet; burada miktar sınırı yok, kalori sınırı yok; ama salata, enginar, et, yumurta, süt, yoğurt, yağsız tarafından ye çıkartma… İki kaşık kepekten medet um, basurlar büyüsün, istersen kısaca hemeroid de ne dersen de, mahrumiyet hissi galip gelir. Bir elmaya bir diş atarsın, arkası çorap söküğü gibi gelir.Haydaaa yine dibe yolculuk; kilolar zirve, sen ruhen bedenen bitiksin, kendinden nefret, suçluluk, iğrenme, kendini sevmeme, suçu birilerinin üzerine atma diye devam eder gider liste…

Export mağazalarında üzerine uyan bir şey bulmak için hazine avına çıkmak, az sosyalleşme, az hareket… Yeniden bir mucize duymaktasın ”alkali diyet” bir şey içip zayıflıyorsun veya midenin 3’te 1’ini aldırıyorsun, sadece sıvı ile besleniyorsun. Sonra sıkılıp bol şekerli yiyorsun, daha sonra zorlaya zorlaya mideyi büyütüyorsun ve yine hüsran yine sıkıntı…

Bunları yaparken tuvalet temizliği yapamıyor, alaturka tuvaletlerde ızdırap çekiyorsun. Elin sırtına erişmiyor, terliyor terliyor terliyorsun kalıyorsun…’ Hem yiyip hem incecik kalacaksın’ formüllerini sana sunanın peşine düşüyor, sonuç hüsran olunca da iyiden iyiye bırakıyorsun ruhunu, paranı, neşeni, hayat sevincini…

Bu yazdıklarımın ameliyat dışındaki her birini yaşadım. Bu böyle gitmeyecek dedim, bana destek bir rehber lazım dediğim bir zaman da HK PERFORMANS ile tanıştım.

Önce her şeyi bildiğimi düşünerek; aklınıza gelecek her konuya itiraz ettim, tartıştım fakat ”başlamaya, başlamıştı” Değişerek Gelişim süreci ağlarını benim için örmeye, beni eğlendirmeye başlamıştı. Bütün algılarım değişim sürecine girmişti. Sabah ne yersin diye kalkan ben ‘acaba nerede koşacağız’ diye uyanmaya başladım. Çemberdeki algım her geçen gün değişmeye başladı. Başlangıçtaki hedefim güçlendi. Limitlerimin değişilebilirliği beni şaşırtmaya başladı, bu noktada güvenmeye başladım. Artık sık sık ‘benim bildiklerim ve düşüncem doğru olmayabilir’ demeye başladım.

Beslenmem değiştikçe, GERÇEK FİZİKSEL İHTİYACIN NE OLDUĞUNU ÖĞRENDİKÇE  daha mutlu, daha huzurlu, daha üretken olmaya başladım. Bu dönem basit değilken, hatta zorlarken bu kadar mutlu olmak HK Performans’ın sistem sırrı bana göre.

Önemseniyorsun, dinleniyorsun, anlattıkların dinleniyor, sana başka alışkanlıklar sunuluyor. Vücudunu tanıma, dinleme, anlama sürecinde verilen destek tam hedef odaklı. Bir bakıyorsun korkular, başaramama gitmiş; hedef odaklı her desteği alacağını bilme güveniyle bu süreci yaşamaya başlıyorsun. Ben henüz başlamaya yeni başladığım için anlamlandırabildiklerim bu kadar. Bu sistem bu kadar demek değil! benim bilmediğim başka şeyler illaki var. Benim işim yaşama geçirmek, daha ne var diye düşünmek değil. Kilo verme direncimin en yüksel olduğu ve artık İMKANSIZ dediğim bir zamanda 15 günde sistemle 7 kilo verdim. Verimliliğim yüksek, hedefim güçlü, ben sadece yapıyorum, ne olduğunu sistemle çalışınca anlayabilirsiniz. Size ne söylesem yanlış anlaşılabilir, sizin elinizden bu olanağı almak istemem. Şu kadar diyebilirim; sizin elinize liste, kısıtlama, yasak, kalori hesabı gibi bildiğimiz şeyler yok! Obezitenin sebebini çok yemek yemek yiyip, az hareket etmek zannetmek en büyük yanılgıdır. Şimdilik bunu bilmeniz yeter, gerisi HK PERFORMANS’a bırakın.

A.Ç.

Hk performans kamp üyemize sonsuz teşekkürlerimizi sunuyoruz. Az zamanda çok iş yaptık! İyi olan her şeyi birlikte başardık.  Ve başlamaya başlamanın temeli ile birlikte son hedeften şüphe duymamayı ve süreç bilinci içinde hayallerimizi mutlaka gerçekleştirebileceğimizi öğrendik.  Gerisi mi?  GERİSİ BİR MİKTAR zeytin!  Anlayan anladı!

 

HK Performans kalıcı değişimin,  Hızlı ve sağlıklı Zayıflamanın alternatifsiz tek adresidir. Hayali olanları ve son hedefini belirleyerek  onu gerçekleştirmek isteyenleri HK performansa bekleriz.

Kamp  çalışmalarımız yanında, Kamp öncesi veya sonrası olarak  UZAKTAN EĞİTİM SİSTEMLERİ ile bütünü tamamlayan ve yeniden doğuş programları ile size yeni bir hayat sunan Hk performans sizleri mutlaka değiştirir.  Yeter ki bir miktar ZEYTİN diyebilin…

HK Performans   www.hk.com.tr    www.vucudunsifresi.com

Etiketler: vücudun şifresihızlı zayıflamakalıcı zayıflamazayıflama kamplarıonline zayıflamaobezitemide kelepçesimide balonu,

Yarı Yarıya Kilo verme -%50 programı

Sedef KARGULU; Milli Sporcu, Dünya Zayıflama Rekortmeni, dünyada farklı sürelerde  en çok zayıflayan kişisive Üstün Peformans Uzmanı olan Halil Kargulu’nun eşidir.  Kendisi de, Yüksek Enerji yönetimi ve sportif bir geçmişe sahiptir.Vücudun Şifresi, Gelişerek Değişim 1-5 Serisi kitaplarının yazarı olmakla beraber kendi üstün performans çalışmalarını eşiyle birlikte uygulayarak muhteşem sonuçlara ulaşmıştır.

Sedef-Kargulu-HK-performans1Sedef Kargulu eşine olan inancı ve duyduğu güven sonucu çıktığı yolda, adımlarının bilincinde olarak 2 yıllık bir süreçte 70’li kilolardan 120’li kilolara kadar yükselmiştir. Uzun bir süre bu kilolarla yaşamını sürdüren Sedef Kargulu, kilo psikolojisi ve çervenin tepkisel yaklaşımları inceleyerek çeşitli raporlar yazmış ve kitap  çalışmaları için notlar almıştır. Zayıflama alanında bir ilk gerçekleştirerek; resimli kitap olma özelliği taşıyan özel bir kitap tasarımı ve yayını konusunda çalışmaları, en son aşamalara kadar gelmiştir. 
Kendisi Gelişerek Değişim’in öncüsüdür. İlk bayanprofesyonel kilobekçisidir. Bu alanda çalışmalar yapmakla kalmayıp, kişisel tecrübeleri ve bilgi donanımı herkes tarafındanfark edilir durumda olmakla birlikte oldukça yüksektir.

Sedef-Kargulu-HK-performans2Çalışmalarında, kalıcı zihinsel ve bedensel değişimler için HK performansın sunduğu 9 ay 10 günde REJÜVENASYON programını bizzat uygulamıştır. Beden değişimi için çok ve farklı sonuçlar alınabilsede, algı ve zihin değişimle birlikte Kalıcı Zayıflamak için bir süreye ihtiyaç vardır. Samimiyet, güven ve teslimiyetle HK Performans’a inanan herkes hayaline kavuşur. Sedef Kargulu’da eşinin üstün performans çalışmalarından kuşku duymadan, rahatlıkla 50 kilo almayı göze almış ve uzun süre bu kilolarda yaşadıktan sonra 60 kilo zayıflayarak tarihe imza atmıştır.

HK performans KARGULU Ailesi olarak, profesyonel kurumsal  tecrübeleriyle; zayıflamak isteyen,   Gelişerek Değişmek isteyen, hayali olan herkese, yılların birikimi ile oluşan, sizleri hedefe ulaştırmak için var güçleri ile çalışmaktadır. Bu sebeple, Hk Performansı takip edenler her zaman kazanacaktır.

Sedef-Kargulu-HK-performans3

9 ay 10 günde REJÜVENASYON Programı :

Bedensel değişimin yanı sıra kalıcı zayıflamak için güçlü motivasyon,  düzenli takip kontrol mekanizmaları ile algı ve alışkanlık değişimi üzerine, GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleri içermektedir. Zihni özgürleştirmek ve özgür bir birey olmak için;  doğru miktar algısı ve tüketim alışkanlıklarındaki değişim ile kendimize yakışan estetik ve ideal kiloda yaşamanızı sağlayan sonuç ve hedef odaklı eğitimleri sunar.

İdeal kilo duygusal ve sosyal  anlamda kendinizi her alanda iyi hissettiğiniz kilodur. İnsan estetik bir varlıktır ve iyi hissedebilmek için kendine yakışan estetik ve atletik  bedene sahip olmalıdır. Tüm bu değerli sonuçlar için kişiye özel Üstün Performans çalışmaları  uygulanmaktadır.

Çalışmaların bir kısmı YATILI KAMP’lardan oluşmaktadır.  İmkanı, şartları, zamanı uygun olmayanlar için programın tamamı yeni nesil uzaktan eğitim sistemleri ile bilgisayar ortamında desteklenmektedir. İster kamp, ister web tabanlıonline sistemler olsun  tek amacımız sizi hayalinize kavuşturmaktır.

Hedef odaklı kalıcı değişimler için HK Performansı araştırın, takip edin ve size açılan bu kapıdan içeri girmek fazla düşünmeyin.

Doğru Kapıda Doğru ANAHTARLASINIZ!

 

HK Performans

www.hk.com.tr

www.vucudunsifresi.com

HIZLI KİLO VERME BAŞARISI “5 haftada 10 kilo verip üstüne 44 cm inceleceksin deseler gülerdim ama gerçek oldu…”

HK PERFORMANS SİZİ ZAYIFLATIR

HK PERFORMANS HIZLI VE KALICI ZAYIFLAMA SİSTEMİ

“Bu programa çok bir fikrim olmadan Halil Bey’in bir yazısından etkilenip yazılmıştım. Kesinlikle o kadar güven yoktu. Belki de araştırmadığım için çok fazla, sistemin benim için bu kadar faydalı olacağını asla ve asla düşünmedim. Şuan kelimelerle ifade etmek çok zor geliyor. Bence harika az kalır programla ilgili. Bir kere arkada bizim için çalışan çok iyi bir ekip olduğuna eminim. Hangi verilerle yaptınız bilmiyorum ama en önce çok doğru bir kilobekçisi bana atamışsınız. Size şuan o kadar çok güveniyorum ki; ilk baştaki gibi hiçbir şeye tedirgin yaklaşmıyorum. Bence sizi burada anlatmaya kelimeler yetmez. Ben kesinlikle hatta asla beş haftada 10 kilo verip üstüne 44 cm inceleceksin deseler gülerdim. Ama gerçek oldu…”

HK Performans Üyesi

 

 

Sağlıklı, Kaliteli ve Kalıcı Zayıflamanın tek çözümü GELİŞEREK DEĞİŞİM’dir.

Gelişerek değişim %100 eğitim sistemidir. Algı, alışkanlık ve Mental performans esas alınarak GELECEĞİMİZİ ŞEKİLLENDİRME ve yeniden doğuş programı uyguluyoruz.

Yatılı çalışmalarımız Halil Kargulu kontrolünde olduğu için sonuçtan şüphe edilmeyecek ve dünyanın en iyi zayıflama sistemi olarak çok iddialı şekilde sunulmaktadır. Alternetifi ve kıyası olmayan özel bir sistemdir. ANLATILMAZ YAŞANIR bir sistemdir… Buna ilave kamp öncesi veya sonrası içinde yoğun ve çok yönlü web tabanlı YENİ NESİL UZAKTAN eğitim sistemi uygulamaktayız. Takip Kontrol, Eğitim + Bilinçli güçlü Motivasyon  ve Çözüm odaklı  HİZMET anlayışı  ile  Zayıflama ATÖLYESİ“-”Zayıflama Okulu”  ve “Butik Kilobekciliğiuygulamalarımızın yanı sıra; KENDİNİ EVDE KONTROL ETMEKTE ZORLUK ÇEKENLER İÇİN yatılı Gelişerek değişim uygulama programlarımız da, Bireysel tıbbı antrenman uygulama eğitimlerimizde kalıcı çözümler için olmazsa olmazdır.

 

Etiket: Halil Kargulu, GELİŞEREK DEĞİŞİM HAREKETİ, Zayıflama ATÖLYESİ“-”Zayıflama Okulu, Butik Kilobekciliği