2 Ayda 12 Kilo Verdiğim Süreçte GELİŞEREK DEĞİŞTİM!

Bugün yapılan yanlışların yıllar sonra nasıl sonuçlar doğuracağından bahsetmiş Halil Bey, bu sonuçların insanların hayatında ne gibi onarılmaz, telafi edilemez sağlık ve psikolojik sorunlara yol açacağına dikkat çekmiş ama aslında yanlış olmadığından da bahsetmiş çünkü bunlar yanlış değil kasıtlı ve gayet bilinçli bir kesim tarafından uygulamaya alınmış bir kölelik sistemidir.

Öyle bir sistem ki önce şişmanlatıyor sonra senin tek başına halledemeyeceğin çok büyük bir sorun olduğuna inandırıyor ki, kilon çok fazla olmasa da fark etmez ne de olsa sağlıklı değil fit olmak zorundayız bu yüzdendir ki zayıflama haplarının üstünde manken gibi kızlar vardır sen de böyle olmalısın mesajı verilir. Problem bu kadar büyükken yardım almak gerekir önce en kolayı ilaçlar iştahınızı keser, zayıflatır ama bırakınca siz sizsinizdir… 3 gider 5 gelir su kaybıdır zaten çoğu olmayınca zor olanı seçer, diyetisyenlerin kapısını aşındırmaya başlarsınız ama öylece oturup yüzünüze bile bakmadan listeyi elinize tutuştururlar hatta bazıları size tiksinerek bile bakar ama elden ne gelir küfür de etseler mahkumuz bilirler. Zorla yapılan birkaç günlük veya aylık diyetten sonra yine sorun bizde olduğu düşündürüldüğü için başaramadım deyip vazgeçeriz.

Kölelik düzeninde çareler tükenmez çeşit çeşit spor aletleri hatta yerinizden bile kalkmadan yapacaklarınız bile var. Tam da bize hitap eden hatta artık ayakkabılar… İsteklerimize ulaşmak için ne görürsek atlarız hiç düşünmeden… Bizi anlamıyorlar diye düşünürdüm hep aslında ne de güzel anladıklarını geçen yaz, VÜCUDUN ŞİFRESİ kitabınızı alınca anladım. Çok şükür ki yaş 50′ yi geçmeden sizi tanıdım aksi takdirde çok vahim olurdu…

Halil Bey, hızlı kilo vermek için az verilen kiloyla bu işin olamayacağından bahsetmiş. Ben de ayda 1-2 kilo vermeyle zayıflayamadım. Verilecek kilo çok olunca… Bu yüzden diyetlerim çok uzun sürmedi. TV’lerde hızlı kilo vermek hep sağlıksız derlerdi, ben baya inanmıştım. Geçti o günler artık daha bilinçliyim son 1 yıldır hiçbir ürün kullanmadım zayıflamaya dair, hızlı kilo vermek çok cazipti her zaman ama sağlıklı da olunca bir başka tabi ki.
Halil Bey’in bahsettiği sağlıklı ve hızlı zayıflamayı başkaları da araştırır olmuş bunu daha bugün öğrendim…

Nihayet anlıyor demek ki birileri… Anlasınlar çünkü kilo yüzünden kararan çok hayat var. Ben ilk defa doğru bir yerdeyim GELİŞEREK DEĞİŞİP öncekiler gibi bedenimle beraber ruhumun da zayıflayacağı, bedenim güzelleşirken ruhen daha da güçleneceğim bir yola girdim. Yitirdiğim özgüvenimi de kazanacağımdan eminim. İlk günüm ama her geçen saniye işinizde ne kadar ciddi olduğunuzun farkına varıyorum ve artık rahatlıkla problem bende değilmiş diyebilirim.


N.E

zayiflama_kampi_013

Açıklama:

2006 yılından bu yana sizlere sağlıklı kalıcı ve hızlı kilo vermek için potansiyelinizin zirvesinde, ideal kiloda mutlu bir gelecek sunan HK Performans eğitim ve danışmanlık kurumu, ZAYIFLAMA alanında alternatifsiz, tek doğru adrestir. Kilo psikolojisinin farkında olan, bütün uygulama ve faaliyetlerinde BUTİK yani bireye özel olan, hedef odaklı fakat hayatın bütün renklerini yaşayabileceğiniz bir sistemi yaşatır.

Hızlı kilo vermek ve kalıcılığı korumak artık hayal değil! HK Performans farkını daima hissedersiniz. Sizlerin bile kendine inanmadığı zamanlarda başarabileceğinize inandık ve sayısız başarılara imza attık. İddiamız bizimle birlikte İDEAL KİLOYA ulaşan değerli üyelerimizden kaynaklıdır.

Artık başarabilirim inancınızı ve umudunuzu sömüren sisteme dur demenin vaktidir! Hızlı kilo vermek ve GELİŞEREK ZAYIFLAMAK için HK Performans kapısından içeri girmenizi öneririz.

 

Doğru Kapıda Doğru Anahtarlasınız!

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

Not: Yukarıda okumuş olduğunuz makale HK Performans üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazlası için LİNKE tıklamanız yeterlidir. www.hk.com.tr/basarilar.asp

 

Hızlı Kilo Verme ve Kalıcı Zayıflama Başarı Hikayesi!

Kendimi bildim bileli kilo problemim vardı. Hayat tarzımı değiştirmek, yemeğin sadece beslenme amaçlı olduğunu anlayabilmek istiyordum…

Aslında çok şey biliyordum ama iş uygulamaya gelince başarılı olamıyordum. Kilo probleminden kurtulmak, hayattan keyif almak istiyordum ve kilobekçiliği sistemi ile tanıştım.

Arkadaşımı o kadar değiştirmişti ki bu sisteme hayran olmuştum. Onun tekrardan hayat dolu olması beni çok etkilemişti. Hiç tereddüt etmeden programa katıldım. İyi ki de katılmışım!

zayiflama_kampi.jpg

Hayatım boyunca hiç bu kadar keyifli bir zayıflama dönemi geçirmedim. Stres diye bir şey yoktu. Geldiğim bu noktaya inanamıyorum, nasıl bu kadar kilo verebildiğime… Her sabah güne uyanır uyanmaz sizi tanıdığıma bir kez daha memnun oluyorum.
Böyle eşsiz bir sistem kurduğu için Halil Kargulu’ya minnetttarım. Halil Bey insan psikolojisinden gerçekten çok iyi anlayan biri. Çalışmaları çok başarılı, tarihe geçmesi gereken bir şahıs.

Kilobekçisi benim için, bana açılan yepyeni bir kapının önünde beni bekleyen ve yol boyunca elimi hiç bırakmayan, hayata, insanlara bakışımı değiştiren, doğru bildiğim tüm yanlışları düzelten, en önemlisi her güne mutlu uyanmamı sağlayan harika bir insan…

Önceden ne kadar zayıflasam da tekrardan kilo alacağım düşüncesine sahiptim. Şimdi ise inanıyorum ki; kilobekçimden öğrendiklerimle bir ömür boyu kilomu koruyabileceğim.

Diyet ve rejim kavramları için zayıflama sürecinin olmazsa olmazı diye düşünürdüm. 3-5 kilo da olsa hep bu şekilde zayıflardım. Şimdi diyet kelimesinin bile insanı nasıl yıprattığını görebiliyorum. Kilobekçiliği sürecinde hiç diyet yapmadım. Her istediğimi doğru bir şekilde tüketerek zayıfladım. Kilobekçiliği, şuana kadar duyduğum ve gördüğüm en harika, en başarılı yöntem; insanı hayattan bezdiren değil, hayatı yeniden sevdiren bir yöntem…

Kilo problemi olanlar hiç tereddüt etmeden sisteme katılabilir. Kalıcı zayıflamak için bu HK’ya alternatif başka bir yöntem olmadığı kuşku götürmez bir gerçek. Özgüvenimi yeniden kazandım. Her anının tadına varabiliyorum artık…

Başta başarısı ile beni yüreklendirerek sisteme dahil olmama vesile olan arkadaşıma, kilobekçime, tabi en önemlisi de bu eşsiz sistemin kurucusu sayın Halil Kargulu’ya sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

Hayalleriniz sadece hayat olarak kalmasın, isteyin ve gerçekleştirin…

G.Y

Açıklama :

HK Performans farkını her zaman yaşayacağınız, zayıflama alanında en doğru, hızlı ve kalıcı  yöntemleri sizlere sunan çok özel bir kurumdur. 2006 yılından beri  zayıflama üzerine pek çok sayıda başarılara imza atmıştır. Bunun en somut örneğini HK Performans üyelerinin zayıflama başarı hikayelerini takip ederek görebilirsiniz.

HK Performans ile hayatın renklerini yaşayacak ve son hedef olan ideal kilo bilincinden uzaklaşmadan ruhunuzdan tonları verecek, bedeninizden fazlalıkları atacaksınız.  HK sizleri alternatifi olmayan bir eğitim ve danışmanlık sistemini yaşatır. Zayıflama alanında son derece donanımlı Üstün Performans Uzmanları ile her an desteğini hissedeceğiniz bir program başka herhangi bir program ile kıyaslanabilir mi?

Siz de ideal kiloda sağlıklı ve parlak bir geleceğe ulaşmak, hedef odaklı bir zayıflama süreci istiyorsanız, HK’nın eşi benzeri olmayan uygulamalarını takip etmenizi öneririz. Biz sizi değiştirmeye hazırız ya siz değişime hazır mısınız?

İdeal Kiloda Yaşamak Herkesin Hakkıdır!

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

Not: BU BAŞARI MAKALESİ HK PERFORMANS ONLİNE ZAYIFLAMA SİSTEM ÜYESİ TARAFINDAN YAZILMIŞTIR. BAŞARI MAKALELERİNİN DEVAMI İÇİN LÜTFEN LİNKE TIKLAYINIZ: www.hk.com.tr/basarilar

 

Yalnızca Diyet Yaparak Zayıflayabilir miyim?


zayiflama_kampi_04

Zayıflama sürecinde asıl hedefimiz kalıcı ve ideal kiloda zayıflamak olmalıdır. Bu nedenle öncelikle  ruhumuzdaki virüslü düşünceleri temizlememiz gerekiyor. Yalnızca diyet ve benzeri yöntemlerle birkaç kilo zayıflasak bile algı değişimi olmazsa bir süre sonra verdiğimiz kiloları geri alırız. Diyette tek bir besinden veya içecekten medet ummak ve zayıflamayı beklemek sadece kocaman bir anlamsızlıktır. Uzun vadede başarı sağlamak pek mümkün değildir. Diyet ile birlikte vücuttan ödemi atsanız bile kalıcı kilo veremezsiniz.

Son yıllarda doğruluğu olmayan türlü diyet çeşitleri ortaya atılmaktadır ve ne yazık ki kilolu insanlar üzerinden döndürülen ticari bir düzen ve sistem oluşturulmuştur. Bu tuzaklar kilolu insanların zaaflarından yararlanmaktadır. Unutmayın bedeniniz deneme tahtası değil. Vücudunuzdaki kilo alıp-verme dengesi değiştikçe sağlığınız daha da bozulabilir. Diyet kavramıyla kilo verilmeye çalışılması, kendi kontrolünüz dışında, dışarıdan yapılan sınırlamalar ve kısıtlamalarla çözüm aramak demektir. Günümüzde insanların her geçen gün daha fazla kilo almasının en önemli nedeni de aktüel diyetler ve mevcut düzenin benzeri önerileridir. Bütün bunlara ek olarak, ortada bir kısıtlamanın olması işkence gibi gelecek ve zayıflama sürecini daha da zorlaştıracaktır.

zayiflama_kampi_05

Hayatta kilolu insanların pek çoğunluğu yaşantılarının bir sonucu olarak kilo alıyorlar. Yani serbest bırakamadıkları düşüncelerinin bedene yansımasını yaşıyorlar. O halde zaten keskin çizgilerle sınırlandırılmış bir yaşantıda diyetteki kısıtlamaların bir faydası olabilir mi? Ben, hayatta en zor şeylerden biri  ”İstemediğin bir şeyi çevrende birilerinin seni zorunda olduğunu düşündürdükleri için eyleme geçirmektir” diye düşünmüşümdür. Öte yandan unutmayalım ki yasaklar ve bastırılmış duygular hep daha cazip gelmektedir. Bütün bir gün açlık hissiyle bir sonraki öğün saatini beklemek ve kibrit kutusu büyüklüğünde peynir yemek bana pek mantıklı gelmiyor. Doğrusu tam olarak fiziksel ihtiyacımız kadar beslenmektir. Ne az ne de fazla… Yapılan araştırmalara göre insanlar yaptığı diyetlerde, genelde az da olsa zayıflamayı başardığını ama diyet sonrasında yiyemedikleri gözlerinde kaldığı için, tekrar yemeğe saldırıldığından şikayet ediyor.

Özetleyecek olursak zayıflama süreci bir bütündür dedik. Yani bedensel ve zihinsel gelişim aktiviteleri de uygulamak gerekir. ”Egzersiz yapmayayım sadece diyetle zayıflarım.” gibi bir mantıkla başarıya ulaşmak söz konusu değildir. Şimdi bildiğiniz tüm doğruları unutup zihninize format atmanın zamanı!  İşte bu noktada doğru bir rehbere ihtiyacınız olacaktır. HK Performans yılları aşkın tecrübesi ve sayısız ”başaran” üyesiyle hak ettiğiniz ideal kiloya getirmek için çok güçlü takip-kontrol, moral motivasyon ve gelişerek değişim eğitimleriyle kalıcı zayıflamanın alternatifsiz tek adresidir. Bu kapıdan içeri girdiğiniz an hayatınız olumlu anlamda değişecektir. Hedefi unutmadan ama eğlenerek kilo vereceksiniz. Yaşamın farklı renklerini yaşarken, incelmiş, fit bir bedende yeni bir hayata kapılarınızı açacaksınız. Biz sizi değiştirmeye hazırız peki ya siz kendiniz için bir adım atmaya kararlı mısınız?
HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

 

Etiketler: Zayıflama kampıHK PerformansHalil KarguluEn iyi Zayıflama KampıEn başarılı zayıflama kampıZayıflama Kampları TürkiyeZayıflama yöntemleriZayıflama OteliZayıflama MerkeziZayıflama KürleriObezite tedavisiOnline zayıflama

 

 

19 kilo verme, 60 cm incelme!

HOŞGELDİN!  36 BEDEN

 

“76 kilo ile başladım Gelişerek Değişim Programı’na, şuanda 57 kiloyum. Bu farkın % 80’i ilk 3 ayda gitti, sonra güç toplamak, GELİŞEREK DEĞİŞMEK VE KALICILIK için bu programı 9 ay 10 gün sürdürdüm. Toplamda 19 kilo verme, 60 cm incelme ve… hoş geldin 36 beden (: ”

HK Performans olarak sizlerle birlikte; huzurlu, sağlıklı, mutluluk dolu bir aile olmayı amaç edindik. Kapımızı çaldığınız andan ihtibaren kilo problemine yol açan gerçeklerle yüzleşmenizi sağlayacak, sizi siz yapan değerleri yeniden keşfetmenize yardımcı olacağız. Hayallerinize adım adım yaklaştıracak hatta bunun hayal olmadığını size göstereceğiz.

Herkes zayıflayabilir, önemli olan kalıcı zayıflamaktır. Herkes elinizden tutabilir, önemli olan tuttuğunuz eli bırakmamaktır. Hızlı, kalıcı ve önemlisi sağlıklı zayıflamakideal kiloda bir geleceğin anahtarını, ömür boyu koruyabilmenizi sağlamanın tek yolu HK Performans’tan geçiyor.  Bu kadar yaklaşmışken, kapınızı açmadan gitmeyin. HK Performans Gelişerek Değişim Eğitimleri ile kalıcı zayıflama deneyimini yaşayanlar bunun bir hayal olmadığını, gerçekleşmesi için çaba gösterip, kendini emin ellere teslim etmenin huzurunu yaşayanlar için kesin sonuç olduğunu biliyor.

“HK Performans benim için son denemeydi. Kilobekçimle tanıştıktan sonra ilk 15 günde 6-7 kilo gidince sisteme olan inancım ve güvenim de arttı.” 

Kilo bekçisi kişiye özel online destek hizmetimizdir. Bedenen zayıflayabilmeniz için ruhen doyuma ulaşmanız öncelikli olarak gerekir. Kilo bekçisi sizi ön yargılarınızdan kurtaran ve sistemin size kanıtsattığı doğru bildiğiniz tüm yanlışlardan arınmanız sağlayan, zihni özgürleştirerek günün her saati takip kontrol ile size kendinizi keşfetmek için her seviyede farklı uygulamalar sunan butik bir sistemdir. Size sadece kiloyla ilgili değil yaşamın her alanında destek olunacağı için arkadaşlık, dostluk  tadında ilerleyerek hedefe ulaşmanızı sağlayacaktır.

asuman-ilk ve son kilosu

“Kilobekçim yapmam gereken bir şeyi, sanki kendim istemişim gibi hissetmemi sağlıyordu. Ne olduğunu anladığımda ise artık çok geç oluyordu. İnsan ruhuna böylesine önem veren, kişiyi böylesine derinden etkileyen bir sistemi diğer yöntemlerle kıyaslamak aslında çok yanlış.”

Kendinizi güvende, huzurda hissederek yeniden sağlıklı ve kalıcı bir şekilde hayatınıza devam etmenizin tek yolu HK Performans’tan geçiyor. Sizin için her şeyi düşündük. Bildiğiniz tüm yöntemleri unutmanın zamanı geldi. ‘Kendim için yeni bir yaşam istiyorum’ diyorsanız HK Performans bekliyoruz.

“Halil Kargulu’nun gerçekten çok özel bir iş yaptığını düşünüyorum. Büyük bir özveri ve sevgiyle bu sistemi yaratmış. Diğer yöntemler gibi olmadığını baştan da biliyordum ama bu kadar etkili olacağını düşünmemiştim. Daha doğrusu ben bu sisteme uyabilir miyim onu bilmiyordum. Oysa HK Performans bizim için her şeyi düşünmüş.”

HK Performans Gelişerek Değişim Kilobekçiliği Programı üyesine içten yorumu için sonsuz teşekkürlerimizi sunuyoruz.

HK Performans – Sizi ve geleceğinizi değiştirir.

www.vucudunsifresi.com • www.hk.com.tr

 

Etiketler: zayıflama kampıobezitehızlı ve kalıcı zayıflama, zayıflama yollarızayıflama otelizayıflama hareketlerizayıflama hikayeleriideal kilobölgesel zayıflamahk performansHalil kargulukilo bekçisionline zayıflama

 

29 günlük HK Performans Deneyimi

Çok yollar var yürünecek belki daha ama yürümekten korkmuyorum artık,

çünkü yalnız olmadığımı biliyorum…
Kilobekciliği nedir - Kilobekcisi Hk performans 1
 

“Ölmek bir sanattır, her şey gibi.

Eşsiz bir ustalıkla yapıyorum bu işi…

Öyle ustaca ki

İnsana korkunç geliyor…

Öyle ustaca ki

Gerçeklik duygusu veriyor…

Bu konuda iddialıyım sanırım…”

Slyvia Plath

 

Slyvia Plath’ın dizelerinden de yer aldığı gibi ben de iddialıyım. Aslında hepimiz iddialıyız. Hepimiz “hayat” denilen düzenin içerisinde kendimizi yitirip, gitmişiz. Vücudunun her hücresinde yokluk nöbetleri geçiren, kulaklarında hüzün çanları çalan, bedeni haşmetli, ruhu tükenmiş insanlarız.

Bu kaybolmuşlukta, yolunu bir türlü bulamayan, vücudunun hissettiği yokluğu midesiyle dindirmeye çalışan, her geçen gün bedeni biraz daha büyürken ruhu ufalananlarız.

Karanlıkta bir odada, siyah perdelerin ardında, tek başına… Öcülerden korkan bir çocuk misali kendinden korkan, ümitsizlikten titreyen ve korkmuyormuş gibi dimdik durmaya çalışan bizleriz.

Evet, aslında hepimiz iddialıyız ölmekte; çünkü ağzımıza attığımız her gereksiz lokmayla, maskelerin arkasına sakladığımız her gözyaşıyla, işittiğimiz her patavatsız kelimeyle kendimizi yavaş yavaş öldürüyoruz.

Yaptığımız; bulanık sularda yüzerken suyun altındakilerden korkmak. Işığı açmak varken karanlıkta geçmişe takılıp kalmak. Çıkış yolunu ararken, yanlış tabelalara inanmak. Bedenimizin isyanlarını duymazdan gelmek. Ruhumuzu minicik kafeslere hapsetmek. Teselliyi; alkol şişelerinde arayan bir alkolik hesabı, yiyeceklerle acılarımızı unutmaya çalışmak.

Bu anlattıklarım “ben”  belki de “sen”

Bütün bunları yaptım, bedenimin ruhumu ezmesine izin verdim, beynimi uyuşturdum “tokum” diye bağırdı, duymadım! Açlığı yeni baştan öğrettim ona. “Açsın sen” dedim, “ne kadar yesen de açsın, doymak bilmiyorsun”. O kadar ikna ediciydim ki, beynim de bana ayak uydurdu, bedenime seçenek bırakmadan el ele verdik. Hep beraber battık! Böylece, gitgide daha derine, daha derine… Nefesimiz kesildi; ama çıkmak için çaba göstermedik. Ölmek için sarıldık birbirimize; ama onu da beceremedik. Öylece derinlerde, bir başımıza kalakaldık…

O anda bir el uzandı, “tut elimi, seni yukarı çekeyim” diye seslendi bize… Yorgunduk, ümitsizdik ve çaresizliğimizin de oldukça bilincindeydik. Bedenim uzattı elini önce, “olmaz” dedi ses “Önce beynin! Diğerleri onunla beraber gelecek zaten”.

İsteksizdim; çünkü sonrasında olacaklardan korkuyordum. Değişmek, yeni biri olmak, yeni bir bakış açısı kazanmak… Zordu, sancılıydı… Güvenemezdim, inanamazdım, kuşkuluydum… En önemlisi de, yorgundum…

“Sadece elimi tut ve bırakma, gerisini ben yapacağım. Bana güven, hep yanında olacağım.” diye ruhuma fısıldayan ses; benim iç sesim, karanlıktaki ışığım, gitmem gereken yolu gösteren tabelam, geçmişi ayaklarıma takılmasın diye süpürenim, kulaklarımdaki hüzün çanlarını susturanım,kilobekçim” can dostumdu.

Korkarak tuttuğun elimi sımsıkı kavrayan ve beni tekrar yukarı çıkarankilobekçim”…

Nefesinin sınırlarını zorlayarak yapılan bir dalışın ardından derin bir nefes almak gibi, çoktan seçmeli bir sınavda cevap kağıdının doğrularla işaretli olarak bana sunulması gibi, her sabah dinlediğim müziği gülümseyerek tekrar dinlemek gibi, içimdeki kalabalığa kulaklarımı tıkayıp-kuşların sesini duymak gibi… Sanki mutlu olmak gibi kilobekçimle olmak, mutlu yeniden olmayı öğrenmek gibi…

Yollarım çok dolanbaçlıdır benim… Kayboluyorum bazen, ne yöne gideceğimi bir türlü bulamıyorum; “yetiş” diyorum kilobekçime, “zaten buradayım, hiç gitmedim ki” diyor. Bazen yol çok zor görünüyor gözüme, zor ve çukurlarla dolu bir yol. Ben ise kırılgan ayaklarımla yola girmeye korkuyorum. “Yapamam” diyorum, “Elimi tut, beraber yapalım” diyor. “Güvenemem” diyorum, “Seni bırakmayacağım” diyor… Bana kalansa sadece kilobekçimin  adımlarını takip etmek ve ona inanarak ilerlemek.

Çok yollar var belki yürüyeceğimiz ama artık yürümekten korkmuyorum. Yalnız olmadığımı biliyorum. Çok filmler var daha geçmişi irdeleyen ama izlemekten çekinmiyorum artık; çünkü benimle izleyecek birinin olduğunu biliyorum. Çok maskeler var daha çıkarılacak ama çıkarıp atmaktan endişe etmiyorum; çünkü maskelerimi değil yüzümü görmek isteyen biri olduğunu biliyorum. “Gerçek ben” i tanıyan biri olduğunu biliyorum, “olmam gereken ben” i değil…

“Kilo bekçim” kim mi?

Senelerdir inşa ettiğim duvarlarımı aşan, sıkı sıkı kapattığım kapımı nazikçe açan ve usulca bana yaklaşan, saklandığım odanın siyah perdelerini açıp odamı gün ışığıyla dolduran, titrek ellerimden tutup beni ayağa kaldıran, bir cümlesiyle yanlışlarımı gösteren, bir kelimesiyle beni gülümsetebilen… İşte benim “kilobekçim” tam da o!  

“Bazen bir gülüş

Sevdirebilir yaşamayı,

Karanlıklar içinde cılız bir ışık da olsa aydınlatabilir yolunu

Nefes almana izin verir, sarıp sarmalar seni

Karamsarlıklar içinden çekip çıkarır umutlarını…

Bazen bir bakış

Sıcacık bir anlamla yükler nefesini,

Gözlerinden ruhuna akar, içini ısıtır…

Güven verir sana,

Neler kaçırdığını anlamana fırsat verir…

Bazen bir hayal,

Hızlandırır yaşamını, kalbini titretir…

Geçmişi hatırlatır farkında olmadan,

Anılar bedenlenip karşına dikilir bir anda,

Kim olduğunu hatırlatır…

Bazen bir söz

Yankılanır kulaklarında…

Ruhunla bedenin arasında bir yerde takılır kalırsın…

Ruhuna sarıldıkça sen, bedenin daha bir yakınlaşır sana…

Anlarsın ki, beraber yol alma vakti gelmiştir…

Bazen bir yabancı

Beklemediğin anda girer hayatına…

“Bir” olursunuz…

O kadar gerçek ve o kadar hayaldir ki,

İsimlendiremezsiniz…

Sadece “kilobekçim” diyebilirsiniz…”

 Elif T. 

 

11430148_1012734298746064_8150283186621138398_n

Hk Performans;  GELİŞEREK DEĞİŞİM SİSTEMİ üyemize teşekkürleriniz sunarız. 

KiloKardeşliği özel grup sayfasında, AKTİF ÜYELER TARAFINDAN “kilobekciliği nasıl anlatılır” sunum yarışmasına katılarak,  devam eden sürecinin 29. gününde yaşadığı deneyimi, hissettiği tüm duygu ve düşüncelerini sunum olarak bize ileten değerli üyemizin bu içten ve samimi düşünceleri ancak ANLATILMAZ YAŞANIR. Çünkü biliyoruz ki, burada okuduklarınızdan çok daha fazlası var. Yine üyemizin yorumu, aldı götürdü bizi… Bizi tanıyanlar bilir bizi nereye götürdüğünü…

Gelişerek değişim sisteminde yaşayacağınız zihinsel değişimin yanında rakamsal olarak tartıya yansıyacak bedensel değişimin hiç ama hiç önemi yoktur.

Kalıcı zayıflamak ve yüksek bilinçli motivasyonlu destekle, elbette potansiyelinize göre kendinize kıyasla, hızlı kiloyu vermek için HK Performans alternatifsiz tek adrestir.

İlk gördüğünde kapıdan içeri girmeyenler, zamanla ve pişmanlıkla dönüp dolaşıp gerçek ve kalıcı çözüm için 9 ay 10 günde rejuvenasyon programı içinde kendilerini bulabileceklerdir.

 

AÇIKLAMA:  Hk performans‘ın tüm çalışmaları hedef odaklıdır. Ve sizi son hayalinize kavuşturmak için özel  çaba harcanır. Sizi anlayan, dinleyen, değer veren ayrıca alternatifsiz bir sistemle tanışmak için VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesini inceleyebilirsiniz.

 

ALINTI: Bu başarı mektubu  Vücudun Şifresi sitesinden alıntıdır. Yazının orijinaline ve daha fazlasına ulaşmak için aşağıdaki linkten alıntıdır..
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=663&TabID=0

 

İdeal Kilo Özgürlüğümdür! Özgürlük için HK Performans…
Sizde özgür olmak ve ideal kilonuzda özgürce yaşamak istiyorsanız,
Alternatifsiz tek adres HK Performans

www.hk.com.tr  •  www.vucudunsifresi.com

 

 

Etiketler: zayıflama kampı, hk performansideal kilozayıflama yöntemlerikilo bekçisi, hızlı ve kalıcı zayıflamasağlıklı zayıflamaHalil karguluobezitemide balonu zararları, mide kelepçesionline zayıflama

 

 

12 Kişi Toplam 375 Kilo Zayıfladı!

Hk Performans Aktif İzmir Üyeleri Buluşması gerçekleşti. 12 kişi Toplam 375 Kg zayıfladı. Ayrıca 148 Kg zayıflamak için de kararlılıklarını imza altına aldılar.
Aktif-izmir-buluşması

 

12 KİLOKARDEŞİ kendi imkansızlıklarını başardılar. Toplamda 375 kilo zayıflayan üyelerimiz, ortalama kişi başına 31,25 kilo zayıflamış oluyor. Gözlerindeki ışıltının mimarı; dünyada farklı sürelerde en çok zayıflayan ve Üstün Peformans Uzmanı olan Halil Kargulu’ya toplam da 148 kilo  zayıflayacaklarına dair söz verdiler. Hemde keyifle, bilinçle, farkındalıkla zayıflayacaklar.

“Bu veriler, HAYAL değil; HAYAL ETTİKLERİMİZİN GERÇEKLEŞMİŞ halidir. İmkansız gibiydi ama o zamanlar HK Performans’ı tanımıyorduk. 12 kişilik bir başarı listesi gibi gözüken bu GERÇEK, HK Performans  Omder ailesinin, Kilo bekçilerinin hayatlarına dokunduğu CAN’ların sadece küçük bir kısmı… Bizler İzmir’de, Halil Bey ile hedef ve hayallerimize, “bir de bu açıdan bakarak” HK Performans öncesi ve sonrası zihinsel ve bedensel anlamda Gelişerek Değişimlerimizin ŞÜKRÜNÜ hissedip, mutluluğunu yaşadık. Bu satırları okuyabilenlerin beyninde çınlasın, kişi başı 31 kilo… Hayal değil GERÇEK… Bizler, Sizler gibi, HK Omder in rehberliğinde hayallerine doğru koşan gerçeğin ta kendisi kilo kardeşleriyiz.”

Sağlıklı, hızlı ve kalıcı zayıflamak için en güvenilir yol HK Performans’tan geçiyor. Samimiyet sistemimizin olmazsa olmazı. GELİŞEREK DEĞİŞİM ve algı alışkanlık değişimi, Güçlü motivasyon ve takip kontrol sistemleri gibi ayrılacaklarla, diğer zayıflama yöntemleriyle kıyaslayamayacağız sistemlerimizle sizi buluşturuyoruz. HK Performansla tanıştığınızda potansiyelinizin en iyisine ulaşacağınız bir yolda olduğunuzu asla unutmayın.
Sizde KENDİ REKORUNUZU kendi geçmişinize göre kıracak potansiyel var, kendinizi bizlere teslim edin, sizlere keşfedemediğiniz potansiyelinizi bulup çıkaralım.

HK Performans İzmir Üyeleri

“Hayal değil GERÇEK! Bizler, Sizler gibi, HK Omder’in rehberliğinde hayallerine doğru koşan gerçeğin taa kendisi kilo kardeşleriyiz. Hayal bile etmeye cesaret edemediklerimizi yaşatanlara, elimizden sımsıkı tutanlara, omzunda ağlayıp, güldüğümüz, hayatlarımızı paylaşan DOST CAN’lara , Kilobekçilerimize, Gelişerek değişim uzmanlarımıza ve tüm HK PERFORMANS ailesine sonsuz teşekkür ederiz…”

375 Zayıflayan Hk üyeleri Kilo verme dökümü:
Verdiği Kg / Hedefi için vereceği kg

Gürşah B. / 51 kg verdi. / 9 kg daha verecek.
Sevgi T. 29 kg. verdi / 21 kg verecek.
Birgül Ş. 29 kg verdi / 4 kilo daha verecek
Ayşe Ş. / 52 kg verdi. / 30 kg daha verecek.
Firdevs Y. 27 kg verdi / 3 kg daha verecek.
B.D. 49 kg verdi. / 3 kg daha verecek. (artık keyiften)
Gürşans B. 35 kg verdi. / 25 kg verecek.
Kader Ö. 33 kg verdi. / 0 İdeal kiloda.
Fatma Ö. 10 kilo verdi. / 0 ideal kiloda
Sara Y. 20 kg verdi / 20 kg. verecek.
Burcu Ö. 22 kg. verdi. / 27 kg daha verecek.
Ebru Uzun 18 kg. verdi. / 6 kg. daha verecek. ,

TOPLAM 375 kg verildi. / 148 kg verilecek = SON TOPLAM : 523 kg.
ORTALAMA KİŞİ BAŞI şuan verilen kilo : 31,25 Kg.

Fotoğraflarda gördüğünüz HK Performans GELİŞEREK DEĞİŞİM sistemi üyelerimizin ilk halleri için yazılmış bazı başarı mektuplarına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz.

“33 kg. Kader Özkan Bu kadar da olmaz diyorsanız”

http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=667&TabID=0

“51 kilo zayıflama 1 ayda 12 kg. 2 ayda 20 kilo”
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=665

“37.6 Kilo ZAYIFLAMA”
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=628

 

İdeal Kilo Özgürlüğümdür! Özgürlük için HK Performans…
Sizde özgür olmak ve ideal kilonuzda özgürce yaşamak istiyorsanız 
Alternatifsiz tek adres: HK performans!

www.hk.com.tr

www.vucudunsifresi.com

Not: Üye yorumları, sadece aktif üyelerin katıldığı kapalı gruptan alıntıdır.

Etiketler: zayıflama kampı, hızlı ve kalıcı zayıflamakilo verme yöntemleriobeziteobezite tedavisionline zayıflamakilobekçisimide balonumide kelepçesizayıflama hareketleriideal kilo

 

85.1 kilo’dan 58.6 kiloya

Toplam 26.5 kg ZAYIFLAMA   

FİRDEVS-YEDİM

SEVGİYLE UZANAN SICACIK BİR EL KİLOBEKÇİM…”

İlk merhabadan sonra, “Hem gelişerek, hem değişerek ideallerimize, hedeflerimize beraber yürüyeceğiz, senin destekçin olacağım.”dediğinde anlayamamıştım…

Destekçiden öte bir dost, arkadaş, sırdaş, kardeş oldu bana…

“Başarının ön şartı kendine inanmak ve güvenmek… Sonrada birbirimize destek olup beraber yürüyeceğiz bu yolda” diye ekledi cümlelerini.

HK-performans-firdevs-2

Bir yarışa girmiştim. Mideme hükmetme yarışına; bu yarışı kazanmak için ne yapmalıydım…
Kilobekçimin bana ilk öğrettiği, bilinçli sabırdı. Sabır süreci sancılıdır. Ağacı dikip filizlenmesini beklersiniz. Sonra bir bakmışsınız meyve vermiş ve meyvesinin tadı da bambaşka. Daha öncekilere hiç benzemez. Yani bir başka deyişle başarının anahtarı sabırdır. Ancak  sabır bilinçle ve bir sonraki adımın farkındalığı ile yaşanıyorsa, zoraki dayanma gücü olmadan ancak bir bekleyiş değildir. Sabır negatif bir duygu değil, pozitif eylemler bütünüdür.

Ben elime kağıt kalem almış diyet listeleri beklerken, daha farklı şeyler çıktı karşıma…
Bu sistemde; diyet listeleri yok, yasak yok, olumsuzluk asla yok (!) eğitim var, öneriler var, senin doğruları bulmanı sağlayan yönlendirmeler var…

Zamanla kilolar üçer beşer giderken şişmanlığın kader olmadığını ‘su içsem yarıyor’ diye bir tabirin bahane olduğunu öğrendim. Mutsuz olduğumda yemek yiyen, bir anlık mutluluk için yediğim yemekten sonra mutsuz olan ben, hedef bilincinde ve ihtiyacın yokken bağımlı gibi yemek yememenin de insana mutluluk verdiğini, fiziksel ihtiyacım kadar yemek yemeyi kilobekçim sayesinde öğrendim.

Besin dışı enerji kaynaklarımı keşfettim. Şimdiye kadar çeşitli bahanelerle yapamadığım yürüyüşleri, egzersizleri yapmaya başladım.

Biliyorum ki artık bu yolda yalnız değilim, beni yönlendiren, bana doğruları öğreten, daha kaliteli ve sağlıklı yaşam için bana yardım eden bir dostum, kilobekçim GELİŞEREK DEĞİŞİM uzmanım var. Biliyorum ki beni 9 ay 10 günlük bu yeniden doğuş programını tamamlayıncaya kadar elimi hiç bırakmayacak ve daha sağlıklı, ideal kiloda bir birey olmamı sağlayacak.

Sonuç olarak şikayet etmek, sızlanmak hiçbir zaman sorunu gerçekten çözmez; hayatımızı doğru ve kararlı bir şekilde sürdürürsek, hayallerimiz er geç bizi bulur. Bu kısa zamanda şunu da anladım ki; Eğer yürüdüğümüz yolda güçlük ve engel yoksa bu yol bizi bir yere ulaştırmaz.

En umutsuz günlerimde beni anlayan, duygularıma tercüman olan, her zaman varlığını yanımda hissettiğim, KİLOBEKÇİME ve bu güzel sistemin kurucusu Halil Kargulu’ya saygı v sevgilerimin yanısıra teşekkürlerimi sunarım…

Firdevs YETİM

Hk-performans-firdevs-kamp-

Açıklama:

Biz de HK Performans ailesi olarak bu değerli yorumu için sevgili üyemiz Firdevs Hanım’a teşekkür ediyoruz.

İster web tabanlı online sistemlere, isterseniz de zayıflama kampına katılın. HK Performans çatısı altında çalışan herkesin samimiyetine ve pozitif enerjisine ortak olarak, değişimi tüm hücrelerinize kadar hissedeceksiniz.

Başarı, mutluluk, huzur ve gelişerek değişim gibi kavramları yeniden yaşayarak tanımlamak ve gelişerek değişimin doğal sonucu olarak kalıcı zayıflayarak ideal kilonuzda fit bir geleceği garantilemek için sizleri bu kapıdan içeri davet ediyoruz.

 

İDEAL KİLODA SAĞLIKLI VE MUTLU BİR GELECEK HERKESİN HAKKI!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

Etiketler: Zayıflama kampıhızlı ve kalıcı kilo vermehk performanshalil karguluonline zayıflamakilobekçiliğiobezitemide balonumide kelepçesi, doğal zayıflama yolları, diyetsiz zayıflama

 

2.5 ayda 27 kilo /Kilo ve TARTI Psikolojisi

HK Performansd Ebru  27 kg. zayıflama hali.

Dört gün sonra buraya gelişim tam iki ay olacak. (Gelişerek Değişim/Zayıflama yatılı kampı) Her şeyi geride bırakıp hiçbir şey düşünmeden kendim için attığım ilk adımdı. Bağımlılıklarımı ve korkularımla geçirdiğim 35 yılın ardından, doğum günümden sonra, yeni bir ben olmak için attığım ilk adım.

Ne olduğumu kabul etmekle başladım bu yola. O kalın zırhımı bir kenara bırakıp maskemi indirip aslında mutlu olmayan bir şişman olduğumu kabul etmek pek de kolay olmadı. Çünkü öyle inandırmıştım ki, kendimin bir şekilde BEN olduğumu sanıyordum. Oysa durumumun gerçekte benimle hiçbir alakası yoktu! ve aksine gerçek BEN’i saklıyordu.

Güçlü, başarılı, azimli, inatçı ve tuttuğunu kopardığını sanan ben, bir nefret ve öfkenin peşine takılmış, kendim dışında her şeyi sorumlu tutuyordum ve hak olduğumu düşünüyordu. Kendime göre elbette 138 kilo olmamda, daha sonra 105 kiloya insem de, hala o kiloda kalmamda payları vardı. Fakat ben nasıl  bu kadar kör ve kendime bu kadar nankör davranır olmuştum, bilemiyorum. Tek derdim olduğum gibi insanların beni sevmesiydi oysa. Ama ben bile bu halimi sevmezken nasıl suçlayabilirdim ki başkalarını. Ömrümün sonuna kadar zihnimde mahkum ettiğim kendim, ne zaman özgür kalacaktı. Keskin uçlarım, kesin kararlarım, ön yargılarım ve duygularım, hepsi bir araya toplanıp karmakarışık bir  BEN getiriyor ortaya. Çocukken bile kilolu olan ben, zayıf ve ince biri olmanın hayalini bile kuramadım. Çünkü inanmıyordum. Zayıflamak için bir sürü şey denedikten sonra, lokmaları sayılan, aşağılanan, dışlanan, hakarete uğrarken bile uyanamadım. Asıl sorunun; zihnimde biriken öfke acı ve nefretin olduğunu bilemedim, bilemedim ki onca şey vücudumda ki yağlarımla birlikte birikti durdu bedenimde. 56 beden kıyafetlere sığamayıp yanlarından dikişleri genişletildiğinde bile mağrurdum, güzeldim ve akıllıydım! onca şeye rağmen bir şekilde kendime yalan söyleyip, tüm bunları örtbas etmeninde bir yolunu bulmuştum.

Şimdi anlıyorum ki; kimse değil, ben yapmıştım bunca kötülüğü kendime. İnsanlarla baş etmeyi öğrenmektense, kolayı seçip kendimi tanınmaz hale getirmiştim. Yemiş, içmiş abartmış, kendimi inandırmış ve kaçmıştım. Hemde kaçmayıp savaştığımı düşünürken. Gelişerek değişim ve zayıflama kampı, benim yeniden doğuşumun  ve gerçek  BEN oluşumun ilk basamağı. Hiç bilmediğim bir şeyin içine, sadece kalbimi dinleyerek tam teslimiyetle geldim. Daha önceki araştırmalarım ve görüşmelerim sonucu, biliyordum ki ben emin ellerdeydim. Hiçbir referansım yoktu. Ya da bu sistemi bilen bir tanıdığım. Bazen sadece hissedersiniz, bilirsiniz; kanıta ihtiyaç yoktur, nedenlere de ve kalbimi dinledim. Kalbimi dinlediğim için de hiçbir zaman yanılmadım. Tabi ki burada Halil Kargulu’nun çok büyük bir önemi olduğunu belirtmeden geçmeyeceğim. Birkaç kere kendisiyle konuştuktan sonra iyice emin oldum… Sanırım insanlar üzerinde böyle bir etkisi var Halil Bey’in ve iyiki de var.

Tabi ki başlangıcım çok kolay oldu diyemem. Patlamaya hazır, pimi çekilmiş bomba gibi her şeye tepkili birini, yıllarca oturmuş, yemiş, çalışmış, yine oturmuş, yine yemiş, hantal ve kendini sağlıklı sanan bir vücudun çalışması ve değişmesi hiç kolay değil diye düşünürdüm.

YANILMIŞIM ve 56 günde geldiğim nokta bile; hayrete düşürmeye yetiyor. Üçüncü ayın sonunda, ‘BELKİ‘ altını çiziyorum, belki giyebilirim diye aldığım 42 beden bir gece elbisesinin içine, 56 gün sonra girebildiğimi görmek, doğru destek ve yardımla neler yapabileceğimi görmemi çok net sağladı. Yarın aldığım elbiseyi, buradan çıkarken giyeceğim 38 beden elbise ile değiştirmekle işe başlayacağım. Ve kendimi asla küçümsemeyeceğim, haksızlık yapmayacağım. Ve hiç kimsenin bunu yapmasına izin vermeyeceğim.

HK Performans  2,5 ayda 27 Kg Zayıflama - Kopya
Tabii buradan şu izlenim çıkmasın; hiçbir şeye kafa takmayıp, geçmişi unuttum, etkilenmiyorum, ya da kızmıyorum! Burada belki de en değerli konulardan biri olan RAF sistemini öğrendim. Sadece bazı şeyleri rafa kaldırdım.;) belki zamanla ve Gelişerek Değişimle raftan hiç inmeyecekler o ayrı bir konu ama  kızsam da, etkilensem de, bunun kendimi güçlü hissedene ve kendim olana kadar mahfetmesine izin vermeyip,  bu süreyi kısaltmaya çalışıyorum ve hiç kimseyi kendimden önceki bir sıraya koymamayı öğreniyorum. Ve en güzel kısmı ise; tüm bunları öğrenirken, artık kilo vermem imkansız dediğim noktadan sonra bile inanılmaz hızlı kilo veriyorum. Göstergelerin analizi konusunu öğrendikten sonra; anlık Tartı ve Kilo Psikolojisine girmemek için bir aydır tartılma ihtiyacı hissetmiyor olmama rağmen, değişimi bedenimde ve zihnimde son surat hissediyorum.  Ve şükrediyorum Rabbime; bunları bana yaşattığı için, biliyorum ki, o izin verirse İnşallah her şey çok güzel olacak…

EBRU Ç. 18.06.2014.

Açıklama:

HK Performans Gelişerek Değişim ve zayıflama yatılı kamp üyesi olan ve Bursa’dan misafir gelen Ebru hanıma, bu yazının yazıldığı için ve 56. Günde bile İMKANSIZ diye bir şey olmadığını bir kez daha kanıtladığı için teşekkür ediyoruz.

Kamp öncesi yıllarca yaşadığı 138’li kilolardan, kendi çabası ile 2 sene öncesine kadar, 105’li rakamlara inmiş, zoraki şartlanarak bir şekilde bu kiloda olmasına rağmen, son 1.5 yılda geri sarmaya başlayıp,  112 kiloya çıkmış ve yaparsa yapsın, 1 gr aşağı inmeyi başaramamış, beden kimyası ve güçlü vücut dirençleri ile programa 112 başlamasına rağmen 2.5. ayda 27 kg.  toplamda ise 53 kg Zayıflamayı, Mental anlamda GELİŞEREK DEĞİŞİMİ başarmıştır.  Kendisini şimdiden kutlarız. 3 ay sonunda ÖZGÜR BİR ZİHİNLE kendini evine yolcu ederken, Hk Performans üyesi herkesi bu büyük partiye bekleriz.

Başı ve sonu olan ve “tamda hayalimdeki İdeal kilomu yaşamak istiyorum” diyen herkesi Yatılı Gelişerek Değişim Kamp Programına davet ediyoruz.

Kısa sürelerde başlayan ve bitiren olmanızı sağlamak, ayrıcalıklı ve duyarlılığı yüksek, bireye özel, butik özel bir çalışma gerektirir. Dolayısı ile en çok 8 kişi ile ilgilendiğimiz bu yatılı ve butik çalışmalar için şimdiden yerinizi ayırtınız.

HK performans Geleceğinizi ŞEKİLLENDİRİR!

HK Performans •  www.hk.com.tr     www.vucudunsifresi.com

Etiketler: Halil KarguluHK PerformansZayıflama KamplarıObeziteMide KelepçesiMide BalonuOnline zayıflamaKilobekçisi, Doğal Zayıflama YollarıHızlı veKalıcı Zayıflama

 

37.6 Kilo ZAYIFLAMA

“17 yıl sonra ilk kez 6 ile başlayan kiloları görmüş bulunuyorum. Bu mutluluk paha biçilemez”

bd

Yaş:     49
Boy:163  İlk kilo: 97

Son kilo: 59.6 Şimdilik 🙂 Süreç hala devam ediyor…

 

“Her gerçeğin başında bir düş, her düşün ardında bir beden varsa; benim düşlerimi de gerçek kılan Kilobekçim ve Halil Kargulu’ya çok teşekkür ederim :)”

 

Gelişerek Zayıflama Programı Size Tam Olarak Neyi İfade Ediyor?

Üç bin tane kitap okumuş, üç tane yazmış okudukça da her şeyi öğreneceğini zannetmiştim fakat beynime doldurduğum binlerce bilgiden hiçbiri yardımcı olamıyordu artık bana. Hayatımın anlamını, yaşadıklarımın nedenlerini bilmek, anlamak, kontrol etmek istiyordum ve bu duyguları gerçeklerle karıştırmaya başlamıştım. Kendimi çaresiz hissediyordum. Bir şeyleri ertelemenin hüznü büyümüş beni aşıyordu.

Bu duyguların yoğunluyla çıktığım yolda ve yıllarca süren obezite yolculuğumda karşıma çıkan; doktorlar, psikologlar, diyetisyenler, akapunktur uzmanları, liposuction, mide balonu, ilaçlar, bitkiler, zayıflama merkezleri, detoks programları… Evet, şimdi hiçbiri bana yardımcı olamıyordu. Oysa birilerinin benim iyiliğim için gerekli olduğuna karar verdikleri şeyleri bunca yıldır sorgulamadan uygulamıştım. İşte yarın bugün oldu ama hiçbiri yoktu ortada. Üzerimden çıkartamadığım o kocaman zırhım da artık iyice ağır geliyordu, her zaman  güçlü olmalıydım.  Saklanıyordum zırhımın ardına ve güçlü maskemle mutluluk gülücükleri dağıtarak çıkıyordum yaşama. 

Kilobekçim böyle bir zamanda karşıma çıktı. İlk öğrendiğim “her şeyi doğru bildiğini sanmanın” büyük tehlike olduğuydu. Kilobekçim gelişerek değişmeden ‘DÜŞÜNMEK ZARARLIDIR’ diyordu.  Dionysius de, ‘cahillik ışık saçar’; yani  ‘cahilliğe ışıma’ demiş ya.

Neden? Bilmeme durumunda olduğun zaman yeni bilgilere açıksındır, her zaman öğrenirsin ve gerektiğinde öğrendiklerini ardında bırakır yeniden, yeniden, yeniden öğrenirsin. Bunları defalarca okumama rağmen anlamını ilk kez fark edebilmiştim. Ama öğrenme öyle sancısız olmuyordu. Bunu anlayabilmem için, kafama defalarca balyozla vurması gerekmişti,
Sonrasında gerçeğin; varolan düşünceden bağımsız olarak her şey de olduğunu öğreniyordum. Yazgımın sorumluluğunu üstlenip direnmekten vazgeçmem gerektiğini, olanı kabullenmeyi, kendime ve başkalarına yaptığım haksızlıkları, hayatta her şeyin ama her şeyin mümkün olabileceğini öğreniyordum. Bunun farkına varırken de az kulaklarını çınlatmamışımdır kilobekçimin.

b d 37 kg.  HK Performans 1
İçim acırken, nefesim kesilirken, ekranın karşısında günlerce ağlarken ilk kez bu kadar umut doluyordum. Dört duvarın arasında, battaniyemin altında tükenmişliğimi paylaşırken, düşüyor, kalkıyordum ve her zaman bir ümit, bir çözüm daha olabileceğini hissettiriyordu bana. Toplum tarafından öğretilmiş kişiliğimin dışında asıl olan bir kendim, özüm olduğunu gösteriyordu. Öyle “yapıyordum”, “ediyordum” dediğime aldanmayın sakın, neredeyse harakiri sonucu kaybedecektik bu süreçte kilobekçimi.
Elimden alınacak problemli davranışların yerine koyacağım anlamlı şeyleri hayatıma katabilmeyi öğreniyordum. Hayata yeniden ‘ben de varım’ diyebileceğimi, zararlı bir şeyi yararlı hale getirebilmenin olanaksızlığını, keşke hayat daha kolay olsaydı demek yerine, keşke ben daha çabalı olsaydım demem gerektiğini öğreniyordum. Bunları dinleyip onaylarken pratiğe geçmemek için inatlaşıyor ama ite kalka götürülüyordum sahaya. Kendime yakışanı yaşama kavramı ile tanışıyordum.
Kilobekçiliği; gözlemcinin gözlediğine ya da deneye etkisi bilimsel olarak kabul görmüş bir durum. O zaman bizim gözlemcilerimiz sayılan kilobekçilerimizin kabullendikleri durumların, yaydıkları enerjinin bizi birçok yönden etkilemesi kaçınılmaz.
Onlar bana yapamasam da o kadar çok şeyi ifade ediyor ki… Öncelikle keşfetmeye hazır olmayı ifade ediyor. İçimizdeki özü keşfetmeyi, ayıplamadan kabul edip, cesareti kırmak yerine desteklemeyi ifade ediyor. Beni, çevremizi gün geçtikçe saran yapay gündemlerden, yapay ilişkilerden, yapay savaşlardan, yapay bilgilerden kurtarmayı ifade ediyor. Bir olmanın anlamını ifade ediyor.

Benim kilobekçim; bazen bir diktatör, bazen bir arkadaş, bazen sırdaş, bazen bir sabır taşı, bazen psikolog, bazen bir dost, bazen çok acımasız, bazen şefkatli bir kardeş ama her zaman patrondu. Onunla sohbet o kadar rahatlatıcı, o kadar doyurucu, o kadar şaşırtıcı ki her şeyle yeni baştan tanışırken bazen bitsin istemiyor insan. Çok kızdığım anlarda bile gece oturup, her şeyi baştan tekrar tekrar okuduğumda, o kalın kafam anlıyor ki, benim kilobekçim benim için burada. Peki bütün bunların yanında ben bir şey öğretmiş olabilir miyim ona? Mesela: ‘Bütün saldırılar aslında birer yardım çağrısıdır.’

B.D

 

ALINTI: Bu yorum HK Performans üyesi olan B. D. Tarafından yazılmış olup, VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır. 
Yazının devamı okumak ve sayısal verilere ulaşmak için okumak için aşağıdaki linke tıklayınız.
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=628&TabID=0

 

Açıklama:

Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için dünyadaki alternatifsiz tek  adresi HK Performanstır. Ruhunuza hitap eden bir sistem tüm bedeninizi derinden etkileyecek ve sizi Gelişerek Değiştirecektir. HK Performans sadece bir zayıflama sistemi değil; hayatı şekillendirmeye adanmış bir yoldur.

Bu yola çıkma cesaretini gösterenler ideal kiloda sağlıklı ve mutlu bir geleceğin anahtarına sahip olacaktır.
‘Doğru kapıda Doğru Anahtarla’ olduğunuzu hissettiğiniz an bu kapıya sizleri de bekleriz.

 

11156284_986554684697359_5758066645785650261_n

HK Performans! İdeal kilo özgürlüğümdür!
ÖZGÜRLÜK İÇİN İDEAL KİLO!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

Etiketler: zayıflama kamplarıkalıcı zayıflama, hızlı kilo vermesağlıklı zayıflama yöntemleri, halil karguluhk performansobezitemide kelepçesi, mide balonukilo bekçisionline zayıflama

 

100 günde tam 30 kilo ZAYIFLAMA ve 84 cm İncelme

100 günde tam 30 kilo devamında şuan 35,7 kilo ZAYIFLAMA ve  96 cm İncelme

İmkansız demeyin İNCELEYİN VE ANALİZ EDİN!

 36 Kilo zayıflama, hızlı kilo verme

Tek farkınız düşünceleriniz…

(Bu Başarı Mektubu HK Performas üyesini Yasemin G. Tarafından, 100. günde 30 kilo verdiğinde yazılmıştır. Sonraki aylarda üyemiz zayıflamaya devam etmiş ve toplam da 35.7 kilo zayıflamıştır)

İlk-Son Kilo ve cm Farkları 35,7 kg Bel 43 cm B -30 cm G-23 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si) 36.43 37.07 24.59 20.00

 

Not:  Not 100 gün sonrası üyeliğinin devamında şuan toplam verilen kilo 35.7 kilo olmuştur. Resim değişimi 35 kg. zayıflama  durumunu yansıtmaktadır.  

*Aşağıdaki başarı mektubu 30 kg. vermiş halinde tarafımıza teslim edilmiştir.

Yasemin G. Yorumu:

KİLOBEKÇİLİĞİ KAVRAMI: 
İlk olarak bekçilik terimine karşı olduğumu belirtmek istiyorum. Bekçi; bir şeyi bekleyip, korumakla görevli kimse anlamına geliyor. Ben o nedenle ‘kilo kovucu’ demeyi tercih ediyorum. Çünkü kilo kovucu; kiloları kovuyor, beklemiyor, bekçilik yapmıyor.

Kilo bekçiliği; benim gibi düzen içerisinde büyük dünya devi firmaların diyet tuzaklarına batıp batıp çıkan, diyetisyen adı altında her gün bizim gibileri obeziteye bir adım daha yaklaştıran, mezoterapiydi, oksijen terapiydi velhasıl, sonu terapiyle biten tüm sistemlere karşı bizim gibi hem maddi hem de manevi olarak çökmüş insanların doğruyu bulmaları için yol gösteren, taktığımız at gözlüklerini çıkartarak bakış açımızı değiştiren, her birimiz çok iyi yüzücü  olduğumuz halde yıllardır bizlere gösterilen hedefin yanlış olması sebebiyle bir türlü karaya çıkamamış insanların, doğru hedefle kara parçasına ŞAMPİYON olarak çıkaran‘içimizdeki gerçek bizle’  bizi tanıştıran, her zaman içimizde var olan ama farkında olmadığımız gücü ortaya çıkaran, bizleri sömüren çarkın içerisinde daha önce hiç duymadığımız ama zayıflamamız için çok önemli olan terimlerle bizleri tanıştıran, kilo kovucular için daha söylenebilecek  o kadar çok şey var ki…

Onlarda bizim gibi, bizi anlıyorlar, empati kurabiliyorlar, bizim geçtiğimiz yollardan bir zamanlar onlarda geçmiş ve başarmışlar… Zaman içerisi de tüm doğru bildiğimiz yanlışlarımızı resetleyerek, zihnimize yeni bir format atıyorlar. Bunun sonucunda da değişerek gelişimi yakalıyor, mevcut bulunan tüm sistemlerden çok daha hızlı, doğal yoldan, sağlığımıza sağlık, gücümüze güç katarak, keyif alarak, mutlu ve pozitif bir şekilde  zayıflamamızı sağlıyorlar.
Nasıl mı yapıyorlar ?
Her sıkıştığımızda, onlara sorduğumuz sorulara sabırla verdikleri cevaplarla, yanlışlarımızı, doğruya çevirmemize yardımcı olarak, kilo verirken çok önemli olan hedefe odaklanmamızı sağlayarak, bilmediklerimizi öğreterek, gelişerek değişmemizi sağlıyorlar. En önemlisi “vücut Kimyası Yönetimi” eğitimleri ile bedenin zihni yönetmesini değilzihnin bedeni yönetmesinin nasıl yapılacağını öğretiyorlar…  Doğru miktarda insiyatifi kullanarak, yasak psikolojisinden uzak ve asla diyet yapmadan, hayatın içinde, hayatın her rengini yaşayarak ve keyfini alarak, ancak bedenimize zarar vermeyecek şekilde, gerektiğinde YEMEME keyfini de çeşitli örneklemelerle ve model eğitim sunumları ile öğreten, takip kontrol sistemi ve gelişerek değişim motivasyonu ile büyük değişimi yaşamamıza vesile oluyorlar.

KİLO KOVUCUM HAKKINDAKİ DÜŞÜNCELERİM:
Benim kilo kovucum en süper kahramanlardan daha süper! NEDEN mi? Belki geceleri Batman gibi uçamıyor, belki süperman gibi x-ray görüşü yok! ya da spiderman gibi yüksek binalara tırmanamıyor…
Ama benim kilo kovucumun dünya üzerindeki hiç bir kahramanın sahip olmadığı bir özelliği var, beni uyurken bile zayıflatıyor…

En değerli öğretmen oldu bana… NEDEN mi? Bugüne kadar sırf rant için bana dayatılmış olan yanlış, kokuşmuş ve günden güne beni felakete sürükleyen, mevcut sistemin yanlışlarını bana gösterip, doğruları görmemi sağladığı için.

Çemberin içinden çıkıp, kuşbakışı bütünü görmemi sağladı. NEDEN mi? çünkü o da benim yaşadıklarımı yaşadı. İçeri de kalırsam, hep başa döneceğimi o da biliyordu. Bana hayatımda alabileceğim en güzel hediyeyi verdi. Artık bütünü görebiliyorum! Yüzüm hedefime dönük, kesin kararlıyım ve gelişerek değişiyorum…

Gelişerek değişmemi sağladı. NEDEN? Benim zayıflamanın mide ile alakalı olduğunu düşündüğümü bildiği için. Hâlbuki önce benim beynimdeki kalorili düşüncelerin zayıflaması gerektiği için. Zihnimi özgür bırakmam gerektiği için. Beynimin içinde beni tutsak etmiş yanlışların benim zayıflamama izin vermeyeceğini bildiği için. Gelişmezsem, değişemeyeceğim için.

Kendime hep güvenmemi istedi. NİÇİN? Kendime inanmaz ve güvenmezsem başaramayacağım için. İçimde var olan potansiyel enerjiyi bulup ortaya çıkarmam için. Başarımın, kendime güvenirsem onun peşine takılıp geleceğini bildiği için. Mutluluğun ve huzurun kendine güvenle dost olduğunu bildiği için.

Zor anlarımda hep destek oldu. NEDEN mi? Gereksiz şeylere üzülerek yaşadığım anı kaçırmamam için. Sıkıntı ve stresle bedenimi davul gibi şişirmemem için. Kendimi fokusladığım hedefimden sapmamam için. Bizlerin dert etmeye çalıştığımız şeylerin aslında, kendi kuruntularımız olduğu için…

İlk günden bu yana arkadaş oldu. NİÇİN? benim gibi şişman psikolojisi ile hırpalanmış, oradan oraya savrulmuş, ümitsizlik içinde kıvranan, ne yapsa başaramamış bir insanın nasıl yaralandığını bildiği  için. Yaraları nasıl sarmasını bildiği için… Spor yaparken canım sıkılmadan 30 dk. daha fazla bisiklete keyifle binmemi sağladığı için… Yorgunsam, bitkin hissediyorsam, pozitif enerji verip, kendime gelmemi sağladığı için…

Bana inandı ve güvendi. NEDEN? Benim bundan sonraki hayatımı şişman psikolojisi altında ezilip, büzülüp yaşamak istemediğimi anladı. Uzun, mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşamak istediğime inandı. Güvendi çünkü; tam bir teslimiyet ile kilobekcimi dinleyerek, içimdeki soru işaretlerini bir kenara bırakarak ve tüm öğrendiklerimizi unutarak,  hayatımda attığım her adımı, içtiğim her yudum suyu hedefime odaklanarak yaşadığım içtim. Hedefimi şaşırmadım adım adım her gün son hedefi yaşamak için aynı heyecanı kaybetmediğim için…

 İlk günden bu yana coach oldu. NİÇİN? Sanırım aslında dünyaya gelişimizde ve var olma yarışında hepimizin birer şampiyon olduğunu düşünürsek, o benim şampiyon olduğuma inandı ve beni de inandırdı. Başarmamı ve gerçek bir ŞAMPİYON olmamı sağladı.

Aslında NEDENLERimiz ve NİÇİNLERimiz hiç bitmiyor! Benim kilo kovucum

Nedenlerimin  ve niçinlerimin cevabıdır bana hayatta…

(Not: valla coach elin yabanı, bi çaya bile ‘ne anlamlar yüklüyor’, ben sizin gibi hayatımı değiştiren bir insan için ancak bu kadar yazabiliyorum.)

Y.G.

Sağlıklı Hızlı Kilo Verme

ALINTI:

Okumuş olduğunuz zayıflama başarı hikayesi VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır.
Üyenin HK Performans zayıflama programına başlamadan önceki yorumlarını ve yazının devamını okumak için aşağıdaki linke tıklayınız.
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=591&TabID=0

AÇIKLAMA:

HK Performans zayıflama sistemi’nin özeti niteliğindeki bu ‘zayıflama başarı mektubu’ için üyemize teşekkür ederiz. İçtenliği ve yüreği ile hareket ederek, gerçeklerin peşinde hayallerine sahip çıkma cesareti ile tüm kilolu ve obez kişilere örnek olmasını isteriz.
HK Performans kilo psikolojisine verdiği önem sayesinde, sizlerin sadece bedenen değil ruhen de binlerce kilodan arınmanızı sağlar. Kalorili düşünceleri zihninizden uzaklaştırırken sizlere ideal kiloda sağlıklı bir yaşam sunar. HK Performans’ın kapısını çaldığınız an kendinizi güvende hissedecek ve kurduğunuz hayallerin aslında hayal değil gerçek olduğunu deneyimleyeceksiniz.

 

İdeal Kilo ÖZGÜRLÜĞÜMDÜR! Özgürlük için HK PERFORMANS!

HK Performans      www.vucudunsifresi.com      www.hk.com.tr

 

 

Etiketler: zayıflama kampı, zayıflama otelihk performansHalil karguluhızlı ve kalıcı zayıflamaobezitemide kelepçesi, mide balonu zararlarızayıflama kampı fiyatlarıkilobekçisien iyi on zayıflama kampı